苦手な夏からの、苦手な汗

私は汗かきで、夏に弱い体質です。

ノアルフレシャンプーの口コミ感想

夏に外出したときは汗の量がすごく、頭から身体からダラダラ汗が流れるほどで、汗をかくだけで疲れもドッと出てしまいそうになるので、本当に夏は苦手で嫌いな季節です。

しかし、仕事などで毎日出かけなければいけなかったりするので、自分なりに汗対策はしています。

汗は脇、胸、頭、それぞれにいろんな臭いを発してくれ、悩みの種となってしまいがちですが、できるだけ臭わなくしたいために、頭はシャンプーの香りに気をつけ、胸は少量のオーデコロンを振ったり、脇に関しては無香料の制汗パウダースプレーを使い、制汗パウダースプレーは汗腺を塞ぐようで、私にとっては一日中汗をかかないで快適に過ごせるアイテムのひとつです。

一応お出かけの時には携帯用の制汗パウダースプレーと制汗シートをバッグに入れて、特に便利なのがギャッツビーの男性用のシート、このシートは拭いた後が結構スッキリして気持ちがいいのでいつも買い置きをしています。

香水でプンプンすごい臭いがしている人が通り過ぎると嫌ですね、フワッと爽やかな匂いのする人は気になりませんが、時に「クサッ!」って思う人がいるので、自分もそうならないように、いつも心がけているつもりです。

美容に良い松の実の効果

私達は毎日色々な物を飲んだり食べたりします。ご飯やパンの炭水化物、肉や魚の蛋白質、牛乳やバター等に含まれる糖質や脂質も摂っていますね。バナナや柑橘類を食べればビタミン群やミネラルを補給できます。

一方で食べ物が多くなかった昔の人達は、山菜や野草、木の実等を食したそうですね。縄文時代や弥生時代には木の実を、石を使い細かく砕いて食べていた様です。アイウルルは効果あり?

現代でもくるみやピーナッツを食べる事はあります。塩や蜂蜜で味付けしたくるみは美味しく癖になります。ピーナッツは木の実ではありませんが少しの休憩時間に食べるにも適しています。

ところで、松の実を食べた事はありますか。私はないのですが、栄養価が高いと知りました。

松の実にはビタミンB1やB6、ビタミンE、食物繊維等が含まれるそうです。不飽和脂肪酸も含み、動脈硬化を予防する事もできるのです。ビタミンB6は蛋白質と一緒に摂る事で髪や爪等を健全に保てるともされているのです。

ただ、生のまま食べる事はできずカロリーも高いとされます。血管が詰まりやすくなったり発ガンリスクが高まったりするとも言われています。

松の実は食べ過ぎなければ健康にも美容にもよい食材です。高価と言われますが漢方にも使われるそうです。

ダイエットのタイミングとは

ダイエットをしようと決めた時にはどういうタイミングが実行するのにふさわしいのかというのを考えてしまうわけですが基本的にはやろうと思った時にすぐにやるというのがベストでしょう。

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そのくらいよいことではあります。それこそその日のうちから食事を少し制限したりとか軽く筋肉トレーニングを始めてみるとか会えそうなのことだけでも十分にダイエットとしては始めることができるということではないわけですから、そうした意味においてはいつでもダイエットというのは開始するということができるわけです。本格的に行うということになりますとさすがにしっかりとした計画を立てたりとかそういう風なことが必要になってくることはあるでしょう。

例えばダイエットに適した食材を中心に食べるようにするために定期的に送られてくるようにするとかダイエット食膳みたいなものをそのまま購入してしまうということも良いでしょう。ダイエットというのはやり方次第でそれこそあんまりコストをかけることなく日常的なことからやっていくということができますし結構ガッツリコストをかけつつ自分を追い込んでいく、ということもできるでしょうから、意外と選択肢は多いのですからがんばってみましょう。

ダイエットの成功について

40代の主婦です。歳とともに、代謝が悪くなり、若い頃より体重を落としにくくなったと実感しています。しかし、そんな私でも、短期間でしぼらなければならない時は、おかゆダイエットをしています。やり方はとても簡単で、3日間、朝、昼、夕の3食をおかゆのみ食べるという方法です。なぜ、そのような方法を思いついたかというと、大腸検査の前日に空っぽにしておくと早く検査ができると思ったからです。

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3日間おかゆのみ食べると、まず、腸がきれいになり、たまっていた便が沢山出ます。そして、むくみがとれて、スッキリとして、体が軽く感じます。1.5キロ位は余裕で落とせます。暴飲暴食気味で、胃腸が弱っている時とかにも、お勧めです。また、20代の頃のダイエットで成功した体験は、18時までに夕食を終わらせて、ダンベル体操をした後、40分歩くという生活をしていたら、スルスルと体重が減っていき、5キロ位は落ちました。

運動と食事の両面に気を付けたら痩せると実感しました。今は、子供がいて時間を作るのが難しいため実行には至っていないです。今現在、毎日気を付けていることは、夜9時以降は食事をしない、バランスボールで運動をする、ヨガをする、毎朝の体重管理です。食べ過ぎ、運動不足にならないようにして、体重が増えないよう、これからも気を付けていきたいです。

歯に挟まった小さい食べかす

美味しいお肉を沢山食べた時の話です。http://officialjoshnorman.com/

私自身恥ずかしながら歯磨きをおろそかにしてしまい奥歯に穴が開いてしまい痛みに耐えかねて医者で
穴に詰め物をしてもらい食事していたのですがあるときその詰め物が取れてしまい穴が開いたまま
後日歯医者に行けばいいやと思い悪い癖でそのままになっていた時期のことです。

現在はちゃんと治療して塞がっていますが物を食べるとどうしても穴に食べかすが詰まってしまって
毎回爪楊枝で穴の掃除をしていました。自身は、お肉が大好物なのですが肉の小さい塊が穴の中に入っていて
楊枝で取ったのですがその時たまたま魔がさしてその取り出した食べかすを嗅いで見ることに。

小さい割にはとても匂いが強烈で、その食べかすが口に入ったままで話していると思うと
相手の方も凄く臭いと思っているんだなと思ったら恥ずかしくなってすぐに病院にいきその開いた場所に新しい被せものを付けてもらいました。
やはりどんなに小さい食べかすでも口に残っているとそれが原因で口臭が臭くなりますので皆さんはよく歯磨きをしてください。

あと、歯を磨くときは子供用の頭が小さい物で磨くと狭い部分も磨き残しが少なくなると病院の先生が教えてくれました。

生まれつきの肌の悩み

生まれつき顔に痣があって、小学生の頃には

よくバカにされそれを機に

レーザー治療をしても部活時代の日焼けのせいで

完璧に治る事はなく今は

色々な化粧品を試してコンシーラーの

ダブル使いでなんとか消している所です。

でも化粧が上手くないのか皮脂が多いのか、

コンシーラーを重ね付けしてるからか

化粧崩れも気になり夏は特に最悪です。

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20歳前半の時はすぐに治っていたニキビも

全くなかった毛穴も年々気になるようになってきて

ついに美顔器を最近買い、自分の歳をひしひしと感じるようになり友人にも大人っぽくなったよねと遠回しに

老けたことを伝えられ、、悲しいです。

結婚したからといって諦めるんじゃなくて

また自分に自信も持てるようになりたいけど

まず何から始めたら良いのかもよく分からず

スキンケアも値段が高いのも買えずかと言って色んな種類を試すことも出来ず路頭に迷ってる最中です。

これから先もっと歳をとったらほうれい線やシミも

出来てくると考えたら恐ろしい、、、

そうならないように今のうちからとりあえずシミの原因となる日焼けはしないように日傘、日焼け止めを必須で使うところから始めようと思っています。

あと10年、20年経った時に子供の友達に美魔女(その時にはそんな言葉は死後かもしれませんが。)と言われたいのと主人にいつまでも可愛いと思われたいので化粧、スキンケア頑張って行きたいと思います、、

もっと早くから意識するべきだった、、

私は日焼けしやすい体質。学生時代は中高生で運動部だったこともあり、夏場なんかは汗で日焼け止めが一瞬で落ちてしまうので、塗らなくてもいいやなどと生半可な気持ちで取り組んでいたこともあった。地黒体質だったこともあり、美白に憧れていたが諦めていたこともあったと思う。友達と遊んだ時に今ケアしないと将来シミだらけになるよと言われました。

ルメントホワイトニングジェル

それは日頃から母親から言われていたことだったので、今の意識を改めたいと思い、部活引退と同時に美容に興味を持ち始めたのをきっかけに美白ケアに力を入れてみることに。まずは基本的なところから、日焼け止めを毎日塗る。これは日焼け止め習慣がない人ならわかると思うのだけど、適量を掴むのはなかなか難しい。塗り残すのも嫌だけど量が多くてお白いになるのもしばしば。

冬でも紫外線は降り注いでいると言うのでしばらく根気よく塗り続けてみた。日焼けしやすい体質だが、冬場は白いとまでいかないもののマシな方だったので、日焼け止めの効果はあったのかと思う。なんとなく肌荒れも減ったような。この辺りから私はサプリ沼にハマることになる。

代謝を促すためにビタミンの摂取をしているうちにいろんなサプリが気になり8種類ほど飲んでいたこともあった。自己満足の世界なのだけど、その甲斐あって23歳のいま、新しい職場やひさしぶりに会う友達なんかに白いねと言われるまでに学生時代の時に気づけてよかった。

老け顔にならないためにはどうすれば良い?!

もうすぐ31歳になる0歳児のママです。

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最近の悩みは、よく「老けたね」って言われることです。

もともと混合肌で、毛穴と口元の黒ずみが気になっていました。

20代後半から、若さをキープしたい!と考えるようになり、エイジングケアの化粧水に変えたり、美顔器を購入して定期的に行うよう気をつけていました。

ところが去年からコロナ&育児で生活が激変し、お肌をケアする時間がほとんどなくなりました。

どうせマスクだし、メイクは眉毛をかくだけで、普段のケアも目元しか見えないからとテキトーになっていき、子どもが産まれたことで時間に余裕もなくなり、さらにテキトーになっていきました。

化粧水を手につけ、2秒ほどで顔に塗りたぐって終わりです。

そんな生活を続けていたら、「老けたね」って言われるようになりました。

久しぶりに化粧をしてみると、ファンデーションのノリがとにかく悪い…

毛穴も以前よりさらに目立つようになった気がします。

コロナのせいだ、と言いつつ、年齢とケアをサボったせいですね。

自分のせいでした。

具体的にどこがどう変わってきたから老けたように見えるのかがわからず、どこをどうやってケアしたらいいのかわかりません。

このままどんどん老けていくのかなーと思うととても怖いです。

時間をかけずにできるエイジングケア方法があれば知りたいです。

年齢に合わせて化粧品は変えるべき?

自分に合った化粧水や保湿液などの化粧品を探すのは大変ですよね。

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やっと見つけた自分が納得できる化粧品も、加齢とともに不十分になったり、合わなくなったりしていくのだと思いますが、いつ変えるべきなのか悩んでいます。

肌荒れを起こすなどはっきりとした現象が出た場合は変えるべきだとすぐわかります。

しかし、シミやしわなど加齢に伴う肌の変化が出るには時間がかかりますし、変化が起こってしまうと改善は難しいですよね。

予防的にスキンケアを行い、できるだけ加齢に伴う変化が起きないようにしたいものです。

ちなみに私は30代になる頃に20代の時に使用していた化粧品からファーストエイジングケア用の化粧品に変えました。

なんとなく目じりにしわの元となりそうなラインを見つけたからです。

その化粧品を使いはじめて数年になりますが、この「ライン」は消えていません。

しかし、増えたりはしていないので、効果があると思うようにしています。

ただ、当然のことですが、エイジングケア用化粧品は普通の化粧品より高額になりがちです。

今後さらに加齢が進むと、今よりエイジングケアに特化した高額な化粧品にする必要が出てくるのだろうと思っています。

できるだけ金銭的負担を抑えたいし、不要な成分を肌に与えたくないので、本当に必要な時期まで変えたくないのが本音です。

次はいつ化粧品を変えるべきなのか悩んでいます。

生活と口臭とデンタルアイテム

体臭の一つが口臭であるが、ストレスの影響を強く受けると実感している。http://www.iscootpalmbeach.com/

ストレスの原因は人によってさまざまであるが、仕事の繁忙期や人間関係がうまくいっていない時など、普段口臭が全く気にならない若くて元気な人でも、「ちょっと匂うな」と感じてしまうことがぼちぼちある。つまり誰にでも口臭は起こりうる。

さて、ストレスの原因の解決のもちろん重要であるが、口臭への対処法として、私は就寝前の歯磨き、歯間ブラシ、舌磨きを行っている。

私は医療従事者でもなんでもないのでこれは単なる一個人の民間療法になってしまうだろうが、ここからは参考程度に読んでほしい。

まずは歯磨き。実は、晩酌が日課の私は夜の歯磨きが大嫌いで全然習慣としていなかった。かかりつけ医が「夜の歯磨きが口内環境正常化に最も効果的。」と言うもんだから、四十手前にして重度の歯周病を患ったスボラ女がその忠告を無視することは万死に値するとの思いで、ここ数か月ようやく習慣になろうかというところだ。

歯ブラシはとにかく自分の運命の歯ブラシに巡り合うこと。もちやすさ、ブラシが歯茎に触れた感じ、毎日使うものなのでお気に入りだと歯磨きの時間が苦痛でなくなる。ちなみに私はシステマ ゲンキを使っている。歯磨きがこんなに気持ちいいなんて、と思わせてくれる逸品。こちらは友人への布教成功事例もあるので自信を持ってお勧めする。

次に歯間ブラシ。歯医者にワイヤータイプの歯間ブラシを勧められるがままに使用中。DENT.EX 歯間ブラシ SSサイズ。歯ブラシが見逃した歯と歯の間の頑固な食べカスへピンポイントで効果的アプローチ。頼りにしすぎて毎回ブラシがへたるまで使ってしまう。

最後は舌磨き。舌ブラシ ダブルワンを使用している。平べったいブラシが両面になっていてソフトな感覚で舌を傷つけることなく舌苔を取り除くことが出来る。舌ブラシはやりすぎ注意らしいので頻度抑え目で使うことを心掛けていたりする。本当は朝がおすすめらしいが、私は朝一秒でも長く寝たいタイプなので必然的に夜に使うことになっている。

ここまで徹底すると翌朝の起き抜けの口臭、寝息臭さが自分でわかるレベルで格段に改善されてくる。

やはり何事にも近道はない。どれだけ手間をかけたかで変わってくるものだ。

歳と共に変わる肌と向き合う

私は思春期の頃から吹き出物が出来やすかったりアトピー質があるため、合わないスキンケアや化粧品を使うとすぐに肌荒れをおこしたりして丈夫ではない肌質でした。思春期が終わればニキビも無くなる物だと思っていたのに30代になった今でもたまに出てきます。柿ピーのピーナッツを食べるとだいたい翌々日後くらいに吹き出物が出てきます。元々出やすい体質なのか、改善する事ができるのなら治したいです。

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また、海の近くで育ったため夏になれば毎日のように海水浴をして遊んでました。子供の頃は誰が一番黒い肌で賞なんてものがあって焼けまくってました。まさか20代過ぎてシミになるなんて思わずに…
これ以上シミが増えないように今からでも努力したいと思います。でも自分の肌に合うものは色々と試してみないと見つかりませんね。

最近の紫外線は以前より強さが増していると聞きます。だから、外遊びをする子供には毎日、日焼け止めクリームを塗ってあげないと大人になった時に肌が大変なことになると聞きました。我が子が大人になった時に少しでも綺麗な肌でいられるように面倒だけど毎日クリームを塗ってあげようと思います。年齢と共に変わる肌質に上手に付き合っていこうとおもいます。

白髪染めは黒髪を白髪にしてしまうらしい。

最近白髪染めを検討してはいるのですが、まばらに生えている白髪のため「まだ染めるほどでもないかな?」と迷っています。

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本数的には20本くらいですし、目立つところにあるとはいえ、なかなか決心が付きません。

白髪染めは難しいと聞きますし、美容室に行くとお金もかかるので、どうしようかといったところです。

しかも、白髪を抜いてしまうと、その後短い白髪がピョコっと生えてきて、抜きようがなくなるので困ります。

一応マスカラタイプの白髪カバーも試してみたのですが、技術が必要なようで、CMで見るように「さっと隠れる」なんてことはありませんでした。

時間をかけて塗ったとしても、引っ掻いたら落ちてしまうのであまり実用的とは言えず、使い切る前に封印されました。

きっと探せば家にあるのでしょうが、探す気にはなれません。

白髪染めをためらう理由は金額だけではなく「白髪を染めると他の黒髪も白髪になりやすくなる」と聞いたからです。

どうも、白髪を染めるには、一度脱色をして、それから黒く染めるらしいので、最終的には頭皮がダメージを受けて、髪が抜けたり、白髪が多くなったりするそうです。

そんなことを言われてしまったら、怖くて染められません。

しかし、白髪があると清潔感が失われるという意見もあるらしく、どうしたら良いのかわからないのが現状です。

バストのお悩みにかんして

バストに関して色々なお悩みを皆さんお持ちだと思います。
女性だったらまず大きさから始まって色々とたくさんお悩みがありますよね。
私もそんなに悩める女子のひとりです。

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私の場合特に友人だったりまわりの会社の人達だったりと囲まれている女性が総じて巨乳であるというちょっとした悩みがあります。

自分で言うのもなんですが、そこそこちいさすぎたりはすることが買い標準的なサイズだと自分では思い込むことにしています。
ですがなんだか最近周りの友人などを見てみると総じてF以上のサイズがあるので、どうしてもこうコンプレックスを刺激されてしまうように思うのです。
また、目の前で男性に雄っぱいしか見てなかったと言われながらナンパをされたりする友人を見てると、結局みんなバストなのねとオンナとしての在り方を否定された気がしてちょっぴり悲しくなります。
もちろんそんな男はこちらから願い下げなのですが………。

また、サイズが少しアンバランスだと夜になってバストの横にくっきりと跡がついてしまうのも悩みの一つですよね。
綺麗に服を着こなすためにも美しい谷間は欲しいけれどからだに跡が残ってしまうのは………。

おんなにとってバストの問題は一生付き合っていく一大事なのかもしれませんね。

大人ニキビの原因と対処方法について

大人になってからもたまにできるニキビですが、思春期ニキビと違う原因があるようです。ニキビの原因を知って、上手に対処していきたいと思います。大人ニキビの原因には、ストレスがあります。職場環境が変わったり、繁忙期など忙しい時期にはストレスを感じるものです。
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過度な疲労やストレスがあると、ニキビができやすくなります。ストレスを感じている時期は、いつもより早めに寝たり、健康的な食事を心がけるなど、体をいたわるとニキビもできにくくなるかもしれません。

また、大人ニキビは体が冷えるとできやすくなったり、治りが遅くなることもあるようです。温かい飲み物を飲んだり、軽く運動をしたりして体を温めると改善するかもしれません。さらに、大人ニキビも思春期ニキビと同様に、皮脂の過剰分泌が原因となっていることもあります。油分の多い食事をしたり、睡眠不足だったりすると、いつもより皮脂が多く出ます。ニキビができている時はとくに、油分を控えた食事をし、十分な睡眠をとることが大切なようです。

体のコンディションを整えておくことに加えて、スキンケアでニキビを予防することもできます。ビタミンC配合の化粧水や美容液は、皮脂分泌抑制に効果があるようです。皮脂の多い部分に使用してみるのもありかもしれません。

口臭の対策方法と原因

体の悩みの中でも上位を占めるほど嫌な口臭ですが、自分では気づくことがなかなかできません。臭いを確かめる一番早い方法は家族に聞いてみる事なのですが、それができない方は袋などに自分の息を入れてその袋を冷蔵庫でしばらく冷やして、袋を開けてかいでみるなどの方法があります。

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そして口臭の原因なのですが、歯周病や虫歯などの口腔トラブルや舌が白く汚れる舌苔のせいで臭うことがあります。虫歯なら歯医者に行ったり定期的なクリーニングをすることが口臭対策になります。あと、歯磨きは10分かけて歯を一本ずつ丁寧に磨き、歯茎と歯の境目も歯ブラシでマッサージをします。

仕上げに歯間ブラシやマウスウォッシュを使うとより臭いを抑えることができますし、口内に雑菌が溜まりやすくなる朝と夜は特に丁寧に磨くと効果があります。

日中、仕事などで臭いが気になるようであれば飲むタイプの口臭対策カプセルがあるのでそういうアイテムを活用すると良いでしょう。しかし、厄介なのは胃腸などの不調のせいで口臭が発生しているパターンです。重い病気の可能性もあるのでたかが口臭だからと甘く見てはいけません。

口臭は病気発見の手がかりにもなりますのであまりにも臭いがひどいと思ったら病院に行く事が大事です。

マイナスイオンでウイルスとマスク荒れ解決出来るか?

最近またマスク肌荒れという言葉が出てきているのですが、マスクの繊維で擦れて肌荒れを起こすとされています。http://yamada.main.jp/

最近ではシルクのインナーマスクが販売されていたり、ハンディスチーマーやウイルス避けミスト等もマスク荒れを解決出来るような成分があるのでこういうのもありかなと思うのですが、最近マイナスイオンが出る空気清浄器を買ったのでこれでマスク肌荒れを解決出きるのか実験してみたいです。

マイナスイオンは髪にもツヤを与えて良い効果があるのですが肌にも良い効果があるのではないかと思っていてウイルス対策だけではなく、マスク肌荒れ対策にもなるのではないかなと思ったのです。

マイナスイオン空気清浄機は首からかけるタイプなので、持ち運びも楽だしアクセサリー感覚で気になる時に電源入れてマイナスイオンを出す事でウイルス対策とマスク肌荒れを予防する事も出来るし何よりも消臭効果も期待できるので臭いが気になるところでも使えるのが良いです。

他に対策はというとインナーマスクを活用する事です。

シルクのインナーマスクは一枚の単価は高いのですが、洗濯が出来るので1枚は欲しいところです。

無い場合は使い古した肌着でインナーマスクを作るのもいいと思います。

子供の匂いについて。

夏になると、匂いがとても気になります。結構みんな気にしてるみたいなんですが、個人的に気になっている事があります。

薬用スクラボは効果あり?

どうして匂う人と匂わない人がいるんだろうという事です。子供のうちは匂わないのに、大人になったら匂うのかとおもっていたんですが、意外にそうでもなくて、小さい時から匂う子もいるんだとしりました。

うちの子は小さい時から足が匂うタイプでした。小さい時から言うのもよくないと思っていたので本人には言ってなかったんですが、子供が気にするようになったので、大丈夫よ。と一応は言うけど、色々試してみる事にしました。

そしたら、うちの子に効いたのは、重曹をお湯につけて溶かした物を、子供の足につけるということ。これが意外によく効いて匂いがなくなりました。もちろんずっとって訳にはならないんですが、定期的にやる事によって匂いが薄くなってきました。

毎日やってもいいのかもしれないですが、まだ子供の足だし、どんなs影響があるのかも分からないので様子をみながら、日数はきめています。肌の弱い子とかは、様子を見ながらやるべきだとおもいますが、効果はあると思うのでやってみるといいかなと思います。子供の匂いにも敏感になって対応してあげたいなと思います。

自分と周りの人のために今日からできること

先日、18年ぶりに歯石の除去と長年放っておいた虫歯の治療のため、歯医者に掛かることになりました。下の歯の裏側に歯石が溜まっており、口の中をクリーニングしてもらい、何だか気持ちまで爽やかになった気がします。どんな歯ブラシを使ったら良いのか、お医者様からアドバイスを貰ったのですが、かための毛のブラシではなく、柔らかめの毛のブラシで磨いてみるよう勧められました。どうしてかと言うと、歯の内側であっても磨き残しなく磨けるからだそうです。歯医者に掛かったことで、歯の手入れの大切さについて少し考えるきっかけをもらいました。

キラハクレンズ

私は英語は得意ではありませんが、口臭は英語でbad breathと表現するようです。大抵自分の口臭には気づきにくいものですが、口臭の原因となるものにはどんなものがあるのか、少し調べてみました。人間の口の中には、300種余りのバクテリアがいるそうで、その内4種類のバクテリアが口臭の主な原因になっていることがわかっているそうです。これらのバクテリアは、食べかすや死んだ細胞や口腔内にあるその他の物質から養分を得ていて、そのバクテリアの活動で、悪臭を帯びた気体が発生するようです。口臭の原因がバクテリアということになると、口臭を防ぐ方法はバクテリアの数を減らすということになります。どんな歯ブラシを使って歯磨きをするのかということももちろん大切ですが、舌の表面を優しくこすって清掃することや、水を一杯飲んでだり、無糖のガムを噛んだりして唾液の量を増やすこともバクテリアの数を減らして口の中を清潔に保つ助けになるようです。

こうしたちょっとしたことが、口臭を予防する助けになるようです。自分と周りの人のためにも良い習慣を持って自信をもってお話したり笑ったりしたいものです。

女性の永遠の敵。体毛。

私は現在、アラフォー女性です。若い頃周りが永久脱毛していく中、一人暮らしで日々生活が厳しく、また、結婚して、子供もいて、田舎住まい。結局脇だけでも、永久脱毛せず、未だにT字カミソリで剃る日々です。

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物凄く剛毛というわけではないのですが、肌の色が白いので、足毛、背毛が目立ち嫌です。若い頃は、脇のブツブツ、黒ずみが嫌で嫌でたまらなかったです。腕毛、足毛は、金髪み染めた時期もありましたが、面倒くさくなり、結局自分で、剃ってます。脇毛は、若い頃から、ずっと毛抜きで抜いていました。アラサー過ぎて、出産も終えると、なぜか脇毛が薄くなったような気がするので、お風呂に入った時、剃っています。

でも、未だに永久脱毛は楽だと聞くし、あこがれます。ツルツルになってみたいです。夫が物凄い体毛が濃いので、あまり毛については、言われた事は無いですが、若い頃の彼氏は毛があるもの女子ではないと、思ってる人が、多かったように思いますので、必死にカミソリ処理していた事を思い出します。出来ればVラインもやってみたいです。O,Iも脱毛してる友達もいるので、気にはなりますが、特にそこまでの希望は無いです。

脇毛が生えてると、脇の匂いもするような気がするのは、私だけでしょうか。脱毛は面倒くさい。でも、これからもカミソリで頑張って行きたいと思います。

目元の小ジワと肌のくすみ

私は20代前半から目元の小ジワと肌くすみに悩んでました。原因は洗い過ぎによる乾燥です。しっかりメイクが好きで、毎日ブラックのアイラインとバサバサまつ毛、下地にファンデーション、コンシーラーとシワやくすみを隠すように化粧をしていました。やればやるほど良くないとはわかっていたのですが止められませんでした。そうするとクレンジングも自然と洗浄力の強いものを選ぶようになり、クレンジングオイルでメイク落とし、その後洗顔フォームで2回洗っていました。

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ダブル洗顔不要を書いてあっても必ずダブル洗顔しないとキチンと落ちていないと感じてしまい、必ずダブル洗顔しました。ベタつくのは嫌いなので、さっぱり仕様の化粧水のみのスキンケア。これでは乾燥して当然ですね。30代に入って仕事が忙しくなり、メイクも以前より徹底しなくなったのもありますが、DUOというクレンジングバームが流行ったので、試しに購入し、自分の心を鬼にしてダブル洗顔をやらないと決めました。保湿は相変わらずベタつくのが苦手なので、クリームは使っていません。ニュクスというオイルを導入オイルとして使用し、化粧水をその上からつけるようにしました。

半年くらい根気よく続けたら目元の小ジワを多少マシになり、肌のくすみもよくなりました。顔色が良くなったと周りからも言われました。オイルも肌のコンディションによってはベタつきが気になるので、その時はベビーパウダーを軽くつけるようにしています。今では特別人と会うことがなければスッピンで外出できるようになりました。メイクや汚れはきちんと落さなければならないのはもちろんの事、洗い過ぎもよくないです。このバランスが難しいので、自分にあったメイクの方法とクレンジング剤を見つける事がポイントだと思いました。

体重は減ることなくすっかり鶏肉も苦手に

子供時代は普通に鶏肉は大好きで、鶏肉を使ったメニューも好んで食べていました。もはや鶏肉メニューの大定番で国民的鶏肉のアイドルともいえる唐揚げも大好き、甘砂糖やみりんの甘みと醤油の程よいしょっぱさのたまらない照り焼きチキンも好みです。

グラマラスパッツ

鶏肉大好きだったのが一変したのはあるダイエットを試みたときから、そのダイエットはたんぱく質をメインにたっぷり食べるという方法、たんぱく質でおすすめされていたのは、動物性たんぱく質の鶏肉でした。そこで喜んで鶏肉を毎日食べたわけですが、全く体重なんて減りはしません。お腹いっぱい鶏肉なら食べてよいというダイエットですが、本当にその通りにしているとだんだん、大好きだった鶏肉があまり食べたくはなくなってきました。

あんなに好きだった照り焼きチキンも、唐揚げに南蛮漬けやあらゆる鶏肉メニューも、いつの間にか受け付けなくなってしまったのです。肝心の体重は減る様子はなく、鶏肉ばっかり食べていたら何となく、体臭まで変わってきて嫌な感じがするようになりました。結局もう鶏肉を見るのも無理でやめてしまったものの、鶏肉ばかり食べてよかったことは何もありません。体重は減らずに体臭はするようになるし、体がだるくなったりで散々です。

私の手荒れ

私は1年中手が荒れています。爪の周りはささくれてばかりですし、夏でもアカギレのように小さな傷ができたり、手の甲がカサカサになったりします。洗剤は使っていないどころか、家事などは一切していません。ハンドクリームも事あるごとに塗っていますが、それでもだめなのです。病気かとも思いましたが異常はなし。

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セカンドオピニオンも同意見で原因不明。長年悩んできましたが、つい先日、既に亡くなって久しい父方の祖母が『自分は手荒れが酷かった時期がある』と父に言ったことがあったと判明。隔世遺伝というやつなのかと思い至り、その話を詳しく聞くも、詳しい内容は思い出してもらえず。藁にもすがる思いで祖父に聞くと『毎日毎日アロエを手に塗っていた』『馬鹿みたいだからやめろと自分は言い続けていたが、そうしないと手が荒れてしまうんだと言っていた』とのこと。肌荒れ知らずは良いですね。私は祖父を呪いつつ、早速アロエを購入して葉を切り、液体を塗り込んでみました。

肌荒れはより酷くなりました。どうやら私はアロエにアレルギーがあるようです。

私は2本目の藁にもすがる思いで、先日、知人から教えてもらった10万円ほどの漢方を注文し、服用を始めました。体調は目に見えて良くなり、充分元は取れたと思えるほどなのですが、手荒れは全く改善されておりません。私はこの体質と一生付き合っていかなければならないのでしょうか。現在、3本目の藁を探しています。

年齢を重ねるにつれて毛穴が広がる、、

27歳の女性です。ビューティーオープナージェルの口コミを完全レポート!使い方から効果までを暴露します!

20代前半までは毛穴の広がりなど全くありませんでした。しかしながら、ここ数年で鼻の毛穴と角栓。頬の辺りまで毛穴が目立つ様になってしまいました。今まで鼻の角栓は鼻パックなどで対処してました。でも開いた毛穴は治りません。そこで最近は基本的なクレンジングと洗顔のやり方を工夫してます。

まずはじめにお風呂の湯船に浸かりながらホットタオルを顔に乗せ、毛穴を開きます。次にクレンジングです。出来ればオーガニックオイルがいいです。オイルを手に取りクルクルと手で優しく顔をマッサージします。時間にしたら1分程度です。あまり長くマッサージすると逆に乾燥しまいます。次にぬるま湯(40度を超えない程度)で洗い流します。洗顔は泡で優しく擦らない様に洗います。私は面倒なので市販の泡洗顔を使ってます。そして優しくぬるま湯で洗い流し、最後に冷たい水で毛穴を引き締めます。

あとはお風呂あがりに化粧水、美容液、乳液などでしっかり保湿してます。

このようなやり方をしてから毛穴の開きはもちろんですが肌荒れも少なくなってきました。まだまだ毛穴は目立つので継続して行います。鼻の角栓がどうしても気になる時は綿棒にオイルをつけて優しく撫でます。そのまま洗顔すると少しは気にならないです。

年齢と共に肌悩みは増える一方ですが工夫して綺麗を保てる様にしたいです。

私のストレス解消法(笑う!)

お腹から大声を出して笑う事も、ストレス解消にぴったりですよね。研究によると笑う事で健康になった、とデータがあるなんて話も聞いた事があります。私は結婚していて1歳の娘が居るのですが初めての育児で毎日が慌ただしく過ぎていき、娘の姿にホッコリさせらて笑顔になる事もあります。

ドクタースティックで減煙できる?タバコをやめれない私が効果と体験談を紹介!

しかしイライラしてストレスが溜まり夫婦揃って険しい表情をしている事が増えてきました。家庭内の雰囲気も悪くなっていき、そこで「夫婦二人が笑える事って何だろう?」と考え、娘を寝かしつけた後の空き時間に、夫婦揃って好きな物に打ち込もう!と言う結論に至りました。

私たちの共通の趣味1つ目は、ゴールデンボンバーのライブDVDを観る事です。メンバーが楽曲の合間に体を張ったパフォーマンスを行ったり、ライブ合間の演劇やトークがとても面白く毎回爆笑しています。

そして2つ目の共通の趣味は、アニメ鑑賞です。結婚後妻も私の影響で色々なアニメを観る機会が増えたのですが、私たちの中で今ブームになっているアニメは少し古い作品になりますが「あたしンち」です。主人公の立花家やそれを取り巻く人々が織りなすドタバタ劇には毎回お腹を抱えて笑ってしまいます。「あのキャラのあのシーン面白かったよね~」なんて会話も生まれ、最近では夫婦二人での息抜きのこの時間が楽しみになっています。

マスクのせい?!肌トラブル続出

今や日常生活を送る中で必須アイテムとなったマスク。ロザリティウォータリーマスク

初めは「顔を隠せるからメイクの手間が省ける~♪」なんて思っていました。しかし最近は出かける前、マスクを手に取るたびに憂鬱な気持ちになります。

とにかく痛い!!耳の後ろはもちろん、一番気になる箇所は頬の一番高い部分です。人と会話をするとマスクが動き肌を刺激しているのです。一日中着けている日は、夕方には頬がヒリヒリ。家に帰りマスクを外すと擦れた箇所が真っ赤になっていたことも。擦れが原因で将来シミができてしまうのではないかと、気が気でないのです。

擦れる部分にいつもよりしっかりクリームを塗り込んでみたり、保冷剤を当ててみたりしてみましたがイマイチ改善がみられません。

優しいガーゼ生地のマスクやポリウレタンのマスクなど様々な種類の商品を試してみましたが、悩みが完全に解消することはありませんでした。それどころか今度は顎にニキビができてしまう始末。

気温が上昇してきたからか、今度はマスク内の蒸れが原因のトラブルも発生したようです。withコロナ時代、マスクとの付き合い方も模索が必要です。今はただただコロナウイルスの早期終息、ワクチン接種の普及を祈り、マスクを渋々着ける毎日です。

おでこにできる表情シワ

気になるのは「おでこのシワ」!!

といっても、額に刻まれた深いしわではなく表情の変化によってできるシワ。

表情を戻せば、シワは消えるのでそれほど問題ないように思いますが、

すごく気になるんですよね・・。

驚いたように眉毛をふっと上げるような表情をすれば、おでこにスーッとシワができる。

怒っているわけではないので、不機嫌そうに見えていないか気なってしまう・・。

ちょっとした表情でできてしまうことに30歳を越えたあたりで気が付きました。

気になってネットで調べて改善策を探し、それなりに対策はしています。

頭皮からシワを引き上げるために、ヘッドマッサージ機を購入したり(2年は継続中)、

フェイス体操をしてみたり(←こちらは長続きしませんが・・)、保湿をしたり。

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトは効果あり?

やってみた結果、頭皮が柔らかくなって髪には良いし、肌自体にも良かったのですが、

おでこのシワに効果があったかと考えれば、実感は今のところないです。

20代のころは気にならなかったので、表情クセ?だけではなく、

老化による肌の衰えや、まぶたの筋力低下などが主な原因ではないかと考えますが、

何とか加齢とともにシワが消えなくなってしまうことは避けたいです。

ネットで調べても、表情の変化によってできるシワの改善策はなかなかありません。

空いた時間でできるようなできるだけ簡単な対応策があれば嬉しいので、

現在も良い方法を手探りで探し中です!