レモン白湯ダイエットについて、私が実際に行った経験談です。

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始めようと思ったきっかけは、妊娠期で体重が増えており注意を受けどうしようかとおもっていたところ、このダイエット方法をSNSで見つけたことがきっかけでした。

私はこれを朝イチバンにお湯に薄切りレモンを１枚だけ入れて、飲んでいました。元々、お白湯を飲む習慣はあったのですがレモンを入れることで飲みやすくなりました。はちみつを入れるという手もあるのですが少し面倒だったので、レモンを砂糖につけてレモン自体を甘めにしていました。と言っても、薄切りレモンを１枚しかコップに入れるので、本当に香り付け程度の感覚と思って頂けたら良いです。

薄切りレモン漬けの作り方はまず国産レモンを皮ごとカット。そして砂糖を大さじ３かけてタッパで保存です。水を入れたりはしませんが、少し押さえつけるように入れると砂糖が染み、次の日はレモンの汁がタッパの３分の１ぐらい、出てきています。それをお白湯を飲むときに、レモン１枚と一緒に１杯すくいます。国産レモンと書いていますが、外国産のレモンは薬剤をまず取るので洗剤で洗ったほうごいいです。そのまま、飲むようなものになりますからね。その手間が嫌なので国産レモン、オススメです。

よく頻繁におでこの部分に大きめなニキビができやすくて悩んだりします。チェルラーブリリオの効果と私の口コミ！薬局などの市販では購入可能？

ニキビの部分に少し触れるだけでも痛いので、ニキビが小さくなるまでは辛いとよく感じていることが多いです。間違ってニキビの部分を引っ掻いてしまうこともあり、ニキビから血を出してしまうこともまれにあります。かえって直るのに時間がかかることもあったりしてしまうことがあってやっかいだと感じるようなこともありました。

くちびるや、口のまわり、顎の部分にもよく頻繁にニキビがぶつぶつとたくさんできることが多くあり、悩まされていることがあります。普段はマスクで隠すことができる範囲ですが、食事の時にマスクを外した時に口まわりのニキビが目立つような気がして人に見せるのが恥ずかしいとよく気を使うことがある状態でした。

チョコレートや、ピーナッツなどのカロリーが高めの食べ物が大好物で頻繁にほぼ毎日食べることがよくあるので、更にニキビが頻繁にできやすい状態になり、ニキビがたくさんできてしまいがちになったりしている状態です。これからはもう少しニキビのケアが必要だと感じるようになりました。なるべくニキビを作らない綺麗な状態の肌にしたいと思うようになりました。