最近白髪染めを検討してはいるのですが、まばらに生えている白髪のため「まだ染めるほどでもないかな？」と迷っています。

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本数的には２０本くらいですし、目立つところにあるとはいえ、なかなか決心が付きません。

白髪染めは難しいと聞きますし、美容室に行くとお金もかかるので、どうしようかといったところです。

しかも、白髪を抜いてしまうと、その後短い白髪がピョコっと生えてきて、抜きようがなくなるので困ります。

一応マスカラタイプの白髪カバーも試してみたのですが、技術が必要なようで、CMで見るように「さっと隠れる」なんてことはありませんでした。

時間をかけて塗ったとしても、引っ掻いたら落ちてしまうのであまり実用的とは言えず、使い切る前に封印されました。

きっと探せば家にあるのでしょうが、探す気にはなれません。

白髪染めをためらう理由は金額だけではなく「白髪を染めると他の黒髪も白髪になりやすくなる」と聞いたからです。

どうも、白髪を染めるには、一度脱色をして、それから黒く染めるらしいので、最終的には頭皮がダメージを受けて、髪が抜けたり、白髪が多くなったりするそうです。

そんなことを言われてしまったら、怖くて染められません。

しかし、白髪があると清潔感が失われるという意見もあるらしく、どうしたら良いのかわからないのが現状です。

バストに関して色々なお悩みを皆さんお持ちだと思います。
女性だったらまず大きさから始まって色々とたくさんお悩みがありますよね。
私もそんなに悩める女子のひとりです。

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私の場合特に友人だったりまわりの会社の人達だったりと囲まれている女性が総じて巨乳であるというちょっとした悩みがあります。

自分で言うのもなんですが、そこそこちいさすぎたりはすることが買い標準的なサイズだと自分では思い込むことにしています。
ですがなんだか最近周りの友人などを見てみると総じてF以上のサイズがあるので、どうしてもこうコンプレックスを刺激されてしまうように思うのです。
また、目の前で男性に雄っぱいしか見てなかったと言われながらナンパをされたりする友人を見てると、結局みんなバストなのねとオンナとしての在り方を否定された気がしてちょっぴり悲しくなります。
もちろんそんな男はこちらから願い下げなのですが………。

また、サイズが少しアンバランスだと夜になってバストの横にくっきりと跡がついてしまうのも悩みの一つですよね。
綺麗に服を着こなすためにも美しい谷間は欲しいけれどからだに跡が残ってしまうのは………。

おんなにとってバストの問題は一生付き合っていく一大事なのかもしれませんね。

大人になってからもたまにできるニキビですが、思春期ニキビと違う原因があるようです。ニキビの原因を知って、上手に対処していきたいと思います。大人ニキビの原因には、ストレスがあります。職場環境が変わったり、繁忙期など忙しい時期にはストレスを感じるものです。
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過度な疲労やストレスがあると、ニキビができやすくなります。ストレスを感じている時期は、いつもより早めに寝たり、健康的な食事を心がけるなど、体をいたわるとニキビもできにくくなるかもしれません。

また、大人ニキビは体が冷えるとできやすくなったり、治りが遅くなることもあるようです。温かい飲み物を飲んだり、軽く運動をしたりして体を温めると改善するかもしれません。さらに、大人ニキビも思春期ニキビと同様に、皮脂の過剰分泌が原因となっていることもあります。油分の多い食事をしたり、睡眠不足だったりすると、いつもより皮脂が多く出ます。ニキビができている時はとくに、油分を控えた食事をし、十分な睡眠をとることが大切なようです。

体のコンディションを整えておくことに加えて、スキンケアでニキビを予防することもできます。ビタミンC配合の化粧水や美容液は、皮脂分泌抑制に効果があるようです。皮脂の多い部分に使用してみるのもありかもしれません。

体の悩みの中でも上位を占めるほど嫌な口臭ですが、自分では気づくことがなかなかできません。臭いを確かめる一番早い方法は家族に聞いてみる事なのですが、それができない方は袋などに自分の息を入れてその袋を冷蔵庫でしばらく冷やして、袋を開けてかいでみるなどの方法があります。

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そして口臭の原因なのですが、歯周病や虫歯などの口腔トラブルや舌が白く汚れる舌苔のせいで臭うことがあります。虫歯なら歯医者に行ったり定期的なクリーニングをすることが口臭対策になります。あと、歯磨きは１０分かけて歯を一本ずつ丁寧に磨き、歯茎と歯の境目も歯ブラシでマッサージをします。

仕上げに歯間ブラシやマウスウォッシュを使うとより臭いを抑えることができますし、口内に雑菌が溜まりやすくなる朝と夜は特に丁寧に磨くと効果があります。

日中、仕事などで臭いが気になるようであれば飲むタイプの口臭対策カプセルがあるのでそういうアイテムを活用すると良いでしょう。しかし、厄介なのは胃腸などの不調のせいで口臭が発生しているパターンです。重い病気の可能性もあるのでたかが口臭だからと甘く見てはいけません。

口臭は病気発見の手がかりにもなりますのであまりにも臭いがひどいと思ったら病院に行く事が大事です。

最近またマスク肌荒れという言葉が出てきているのですが、マスクの繊維で擦れて肌荒れを起こすとされています。http://yamada.main.jp/

最近ではシルクのインナーマスクが販売されていたり、ハンディスチーマーやウイルス避けミスト等もマスク荒れを解決出来るような成分があるのでこういうのもありかなと思うのですが、最近マイナスイオンが出る空気清浄器を買ったのでこれでマスク肌荒れを解決出きるのか実験してみたいです。

マイナスイオンは髪にもツヤを与えて良い効果があるのですが肌にも良い効果があるのではないかと思っていてウイルス対策だけではなく、マスク肌荒れ対策にもなるのではないかなと思ったのです。

マイナスイオン空気清浄機は首からかけるタイプなので、持ち運びも楽だしアクセサリー感覚で気になる時に電源入れてマイナスイオンを出す事でウイルス対策とマスク肌荒れを予防する事も出来るし何よりも消臭効果も期待できるので臭いが気になるところでも使えるのが良いです。

他に対策はというとインナーマスクを活用する事です。

シルクのインナーマスクは一枚の単価は高いのですが、洗濯が出来るので1枚は欲しいところです。

無い場合は使い古した肌着でインナーマスクを作るのもいいと思います。

夏になると、匂いがとても気になります。結構みんな気にしてるみたいなんですが、個人的に気になっている事があります。

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どうして匂う人と匂わない人がいるんだろうという事です。子供のうちは匂わないのに、大人になったら匂うのかとおもっていたんですが、意外にそうでもなくて、小さい時から匂う子もいるんだとしりました。

うちの子は小さい時から足が匂うタイプでした。小さい時から言うのもよくないと思っていたので本人には言ってなかったんですが、子供が気にするようになったので、大丈夫よ。と一応は言うけど、色々試してみる事にしました。

そしたら、うちの子に効いたのは、重曹をお湯につけて溶かした物を、子供の足につけるということ。これが意外によく効いて匂いがなくなりました。もちろんずっとって訳にはならないんですが、定期的にやる事によって匂いが薄くなってきました。

毎日やってもいいのかもしれないですが、まだ子供の足だし、どんなｓ影響があるのかも分からないので様子をみながら、日数はきめています。肌の弱い子とかは、様子を見ながらやるべきだとおもいますが、効果はあると思うのでやってみるといいかなと思います。子供の匂いにも敏感になって対応してあげたいなと思います。

先日、18年ぶりに歯石の除去と長年放っておいた虫歯の治療のため、歯医者に掛かることになりました。下の歯の裏側に歯石が溜まっており、口の中をクリーニングしてもらい、何だか気持ちまで爽やかになった気がします。どんな歯ブラシを使ったら良いのか、お医者様からアドバイスを貰ったのですが、かための毛のブラシではなく、柔らかめの毛のブラシで磨いてみるよう勧められました。どうしてかと言うと、歯の内側であっても磨き残しなく磨けるからだそうです。歯医者に掛かったことで、歯の手入れの大切さについて少し考えるきっかけをもらいました。

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私は英語は得意ではありませんが、口臭は英語でbad breathと表現するようです。大抵自分の口臭には気づきにくいものですが、口臭の原因となるものにはどんなものがあるのか、少し調べてみました。人間の口の中には、300種余りのバクテリアがいるそうで、その内4種類のバクテリアが口臭の主な原因になっていることがわかっているそうです。これらのバクテリアは、食べかすや死んだ細胞や口腔内にあるその他の物質から養分を得ていて、そのバクテリアの活動で、悪臭を帯びた気体が発生するようです。口臭の原因がバクテリアということになると、口臭を防ぐ方法はバクテリアの数を減らすということになります。どんな歯ブラシを使って歯磨きをするのかということももちろん大切ですが、舌の表面を優しくこすって清掃することや、水を一杯飲んでだり、無糖のガムを噛んだりして唾液の量を増やすこともバクテリアの数を減らして口の中を清潔に保つ助けになるようです。

こうしたちょっとしたことが、口臭を予防する助けになるようです。自分と周りの人のためにも良い習慣を持って自信をもってお話したり笑ったりしたいものです。

私は現在、アラフォー女性です。若い頃周りが永久脱毛していく中、一人暮らしで日々生活が厳しく、また、結婚して、子供もいて、田舎住まい。結局脇だけでも、永久脱毛せず、未だにT字カミソリで剃る日々です。

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物凄く剛毛というわけではないのですが、肌の色が白いので、足毛、背毛が目立ち嫌です。若い頃は、脇のブツブツ、黒ずみが嫌で嫌でたまらなかったです。腕毛、足毛は、金髪み染めた時期もありましたが、面倒くさくなり、結局自分で、剃ってます。脇毛は、若い頃から、ずっと毛抜きで抜いていました。アラサー過ぎて、出産も終えると、なぜか脇毛が薄くなったような気がするので、お風呂に入った時、剃っています。

でも、未だに永久脱毛は楽だと聞くし、あこがれます。ツルツルになってみたいです。夫が物凄い体毛が濃いので、あまり毛については、言われた事は無いですが、若い頃の彼氏は毛があるもの女子ではないと、思ってる人が、多かったように思いますので、必死にカミソリ処理していた事を思い出します。出来ればＶラインもやってみたいです。Ｏ，Ｉも脱毛してる友達もいるので、気にはなりますが、特にそこまでの希望は無いです。

脇毛が生えてると、脇の匂いもするような気がするのは、私だけでしょうか。脱毛は面倒くさい。でも、これからもカミソリで頑張って行きたいと思います。

私は20代前半から目元の小ジワと肌くすみに悩んでました。原因は洗い過ぎによる乾燥です。しっかりメイクが好きで、毎日ブラックのアイラインとバサバサまつ毛、下地にファンデーション、コンシーラーとシワやくすみを隠すように化粧をしていました。やればやるほど良くないとはわかっていたのですが止められませんでした。そうするとクレンジングも自然と洗浄力の強いものを選ぶようになり、クレンジングオイルでメイク落とし、その後洗顔フォームで2回洗っていました。

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ダブル洗顔不要を書いてあっても必ずダブル洗顔しないとキチンと落ちていないと感じてしまい、必ずダブル洗顔しました。ベタつくのは嫌いなので、さっぱり仕様の化粧水のみのスキンケア。これでは乾燥して当然ですね。30代に入って仕事が忙しくなり、メイクも以前より徹底しなくなったのもありますが、DUOというクレンジングバームが流行ったので、試しに購入し、自分の心を鬼にしてダブル洗顔をやらないと決めました。保湿は相変わらずベタつくのが苦手なので、クリームは使っていません。ニュクスというオイルを導入オイルとして使用し、化粧水をその上からつけるようにしました。

半年くらい根気よく続けたら目元の小ジワを多少マシになり、肌のくすみもよくなりました。顔色が良くなったと周りからも言われました。オイルも肌のコンディションによってはベタつきが気になるので、その時はベビーパウダーを軽くつけるようにしています。今では特別人と会うことがなければスッピンで外出できるようになりました。メイクや汚れはきちんと落さなければならないのはもちろんの事、洗い過ぎもよくないです。このバランスが難しいので、自分にあったメイクの方法とクレンジング剤を見つける事がポイントだと思いました。

子供時代は普通に鶏肉は大好きで、鶏肉を使ったメニューも好んで食べていました。もはや鶏肉メニューの大定番で国民的鶏肉のアイドルともいえる唐揚げも大好き、甘砂糖やみりんの甘みと醤油の程よいしょっぱさのたまらない照り焼きチキンも好みです。

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鶏肉大好きだったのが一変したのはあるダイエットを試みたときから、そのダイエットはたんぱく質をメインにたっぷり食べるという方法、たんぱく質でおすすめされていたのは、動物性たんぱく質の鶏肉でした。そこで喜んで鶏肉を毎日食べたわけですが、全く体重なんて減りはしません。お腹いっぱい鶏肉なら食べてよいというダイエットですが、本当にその通りにしているとだんだん、大好きだった鶏肉があまり食べたくはなくなってきました。

あんなに好きだった照り焼きチキンも、唐揚げに南蛮漬けやあらゆる鶏肉メニューも、いつの間にか受け付けなくなってしまったのです。肝心の体重は減る様子はなく、鶏肉ばっかり食べていたら何となく、体臭まで変わってきて嫌な感じがするようになりました。結局もう鶏肉を見るのも無理でやめてしまったものの、鶏肉ばかり食べてよかったことは何もありません。体重は減らずに体臭はするようになるし、体がだるくなったりで散々です。

私は1年中手が荒れています。爪の周りはささくれてばかりですし、夏でもアカギレのように小さな傷ができたり、手の甲がカサカサになったりします。洗剤は使っていないどころか、家事などは一切していません。ハンドクリームも事あるごとに塗っていますが、それでもだめなのです。病気かとも思いましたが異常はなし。

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セカンドオピニオンも同意見で原因不明。長年悩んできましたが、つい先日、既に亡くなって久しい父方の祖母が『自分は手荒れが酷かった時期がある』と父に言ったことがあったと判明。隔世遺伝というやつなのかと思い至り、その話を詳しく聞くも、詳しい内容は思い出してもらえず。藁にもすがる思いで祖父に聞くと『毎日毎日アロエを手に塗っていた』『馬鹿みたいだからやめろと自分は言い続けていたが、そうしないと手が荒れてしまうんだと言っていた』とのこと。肌荒れ知らずは良いですね。私は祖父を呪いつつ、早速アロエを購入して葉を切り、液体を塗り込んでみました。

肌荒れはより酷くなりました。どうやら私はアロエにアレルギーがあるようです。

私は2本目の藁にもすがる思いで、先日、知人から教えてもらった10万円ほどの漢方を注文し、服用を始めました。体調は目に見えて良くなり、充分元は取れたと思えるほどなのですが、手荒れは全く改善されておりません。私はこの体質と一生付き合っていかなければならないのでしょうか。現在、3本目の藁を探しています。

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20代前半までは毛穴の広がりなど全くありませんでした。しかしながら、ここ数年で鼻の毛穴と角栓。頬の辺りまで毛穴が目立つ様になってしまいました。今まで鼻の角栓は鼻パックなどで対処してました。でも開いた毛穴は治りません。そこで最近は基本的なクレンジングと洗顔のやり方を工夫してます。

まずはじめにお風呂の湯船に浸かりながらホットタオルを顔に乗せ、毛穴を開きます。次にクレンジングです。出来ればオーガニックオイルがいいです。オイルを手に取りクルクルと手で優しく顔をマッサージします。時間にしたら1分程度です。あまり長くマッサージすると逆に乾燥しまいます。次にぬるま湯(40度を超えない程度)で洗い流します。洗顔は泡で優しく擦らない様に洗います。私は面倒なので市販の泡洗顔を使ってます。そして優しくぬるま湯で洗い流し、最後に冷たい水で毛穴を引き締めます。

あとはお風呂あがりに化粧水、美容液、乳液などでしっかり保湿してます。

このようなやり方をしてから毛穴の開きはもちろんですが肌荒れも少なくなってきました。まだまだ毛穴は目立つので継続して行います。鼻の角栓がどうしても気になる時は綿棒にオイルをつけて優しく撫でます。そのまま洗顔すると少しは気にならないです。

年齢と共に肌悩みは増える一方ですが工夫して綺麗を保てる様にしたいです。

お腹から大声を出して笑う事も、ストレス解消にぴったりですよね。研究によると笑う事で健康になった、とデータがあるなんて話も聞いた事があります。私は結婚していて1歳の娘が居るのですが初めての育児で毎日が慌ただしく過ぎていき、娘の姿にホッコリさせらて笑顔になる事もあります。

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しかしイライラしてストレスが溜まり夫婦揃って険しい表情をしている事が増えてきました。家庭内の雰囲気も悪くなっていき、そこで「夫婦二人が笑える事って何だろう？」と考え、娘を寝かしつけた後の空き時間に、夫婦揃って好きな物に打ち込もう！と言う結論に至りました。

私たちの共通の趣味1つ目は、ゴールデンボンバーのライブＤＶＤを観る事です。メンバーが楽曲の合間に体を張ったパフォーマンスを行ったり、ライブ合間の演劇やトークがとても面白く毎回爆笑しています。

そして2つ目の共通の趣味は、アニメ鑑賞です。結婚後妻も私の影響で色々なアニメを観る機会が増えたのですが、私たちの中で今ブームになっているアニメは少し古い作品になりますが「あたしンち」です。主人公の立花家やそれを取り巻く人々が織りなすドタバタ劇には毎回お腹を抱えて笑ってしまいます。「あのキャラのあのシーン面白かったよね～」なんて会話も生まれ、最近では夫婦二人での息抜きのこの時間が楽しみになっています。

今や日常生活を送る中で必須アイテムとなったマスク。ロザリティウォータリーマスク

初めは｢顔を隠せるからメイクの手間が省ける～♪｣なんて思っていました。しかし最近は出かける前、マスクを手に取るたびに憂鬱な気持ちになります。

とにかく痛い！！耳の後ろはもちろん、一番気になる箇所は頬の一番高い部分です。人と会話をするとマスクが動き肌を刺激しているのです。一日中着けている日は、夕方には頬がヒリヒリ。家に帰りマスクを外すと擦れた箇所が真っ赤になっていたことも。擦れが原因で将来シミができてしまうのではないかと、気が気でないのです。

擦れる部分にいつもよりしっかりクリームを塗り込んでみたり、保冷剤を当ててみたりしてみましたがイマイチ改善がみられません。

優しいガーゼ生地のマスクやポリウレタンのマスクなど様々な種類の商品を試してみましたが、悩みが完全に解消することはありませんでした。それどころか今度は顎にニキビができてしまう始末。

気温が上昇してきたからか、今度はマスク内の蒸れが原因のトラブルも発生したようです。withコロナ時代、マスクとの付き合い方も模索が必要です。今はただただコロナウイルスの早期終息、ワクチン接種の普及を祈り、マスクを渋々着ける毎日です。

気になるのは「おでこのシワ」！！

といっても、額に刻まれた深いしわではなく表情の変化によってできるシワ。

表情を戻せば、シワは消えるのでそれほど問題ないように思いますが、

すごく気になるんですよね・・。

驚いたように眉毛をふっと上げるような表情をすれば、おでこにスーッとシワができる。

怒っているわけではないので、不機嫌そうに見えていないか気なってしまう・・。

ちょっとした表情でできてしまうことに30歳を越えたあたりで気が付きました。

気になってネットで調べて改善策を探し、それなりに対策はしています。

頭皮からシワを引き上げるために、ヘッドマッサージ機を購入したり（2年は継続中）、

フェイス体操をしてみたり（←こちらは長続きしませんが・・）、保湿をしたり。

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトは効果あり？

やってみた結果、頭皮が柔らかくなって髪には良いし、肌自体にも良かったのですが、

おでこのシワに効果があったかと考えれば、実感は今のところないです。

20代のころは気にならなかったので、表情クセ？だけではなく、

老化による肌の衰えや、まぶたの筋力低下などが主な原因ではないかと考えますが、

何とか加齢とともにシワが消えなくなってしまうことは避けたいです。

ネットで調べても、表情の変化によってできるシワの改善策はなかなかありません。

空いた時間でできるようなできるだけ簡単な対応策があれば嬉しいので、

現在も良い方法を手探りで探し中です！