カラーリングをしていた子をには気がつきませんでしたが

コロナ禍でリモートワーク中心になり直接人に会わずに仕事をするようになったら

ヘアサロンに行かない、ヘアケアを怠りがち、となっています。近頃は。

モニター越しで打ち合わせ等もありますが、それほど髪は目立たないからです。

すると、、、年齢的に白髪が目立つことは、まぁ、覚悟していたのですが

それ以上にショックだったのは、髪質です。

直毛なので、ゆるくパーマをかけることが多く、その持ちも良いので

ロングヘアの今は、毛先をゆるっと巻いているとそれなりのヘアスタイルになるのですが、、

ここでちょっとしたパプニング。

前述の通り、真っ直ぐなある意味「素直」な髪質で、加えてとても毛量が多い方だと自負していたのに

なんと髪を巻くにも、まとめ髪にするにも、ふとしたことに気がついてしまったのです。

あれ、、量が減った？？と。それは多少なりともありますが、それ以上に髪が痩せてしまったようなのです。

毛先であれば伸びきって傷んでいるのかしら、とも納得できるのですが

今更ながら、、どうやらそうではなかったようです。

というのも久しぶりにヘアサロンにカラーリングとカットに行ったつい最近のこと

いつもは毛量とヘアスタイルの調整で髪を、特に後頭部をすいていたのに

今回はそれが不要になったので、思えばその時「はっきり」と言われていたことなんですよね。

美容師さんいわく「それほど後頭部も量は気になりませんよ。」と。

（なぜかその時は気が付かない、、というかロングだからかなと気にしなかった）

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毛先も痛みが見られますが、全体的にちょっと髪が元気がないようなのです。

だから過日、ヘアサロンで言われたんですよね。疎いわたし笑。

さらに、白髪は思った以上に増えていたのは自覚していますが

直毛だった髪は、主に白髪がそうなのですが、いわゆる真っ直ぐな髪が生えてこないのです。

うねうねした自分の髪の毛。生え際から襲いかかる白髪たち。痩せた髪、、、かなりショックです。

肌はもちろんのこと、髪も艶やかでハリがあると「綺麗」に見えます。

もはや「若々しく」という言葉すら使いたくないのですが

「若い」ことが評価されるのではなく「美しいか否か」で考えたい今日この頃です。

そんな観点で少なからず気落ちしたわけなので

日々のモチベーションのためにも

健康維持や美肌作りと同様に

美髪対策も気合を入れねば！と決意したのでした。

自分の口臭が臭いとは自分でも確認しにくいものです。

ですが、友人、恋人に口が臭いと思われたら嫌ですよね。

だからこそ口臭ケアは大事。

口臭の原因も色々ありすぎてどうしたらいいか分からないという方

口臭の原因の一つに便秘があります。

ではなぜ、便秘が口臭と関係しているのでしょうか？

便秘によって大量のガスが肺を通り口から出されるからです。

便秘と口臭は直結しているのです。

便秘とは排便困難稀な状態の事を言います。

男性より女性の方が便秘に悩まされている人が多いですが、

女性が便秘になる原因は

・女性ホルモンの影響

・過度なダイエット

の2つです。

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女性ホルモンは体内に水分を貯めこもうとします。

その結果便が固くなり便秘に繋がります。

ホルモンに関しては仕方がないことですが

水分を多めに取ることが必要不可欠です

一日2Lの水を飲むことを推奨されています。

過度なダイエットによって炭水化物を減らす人が多い気がします。

その結果食物繊維が不足し便秘になります。

ダイエットをしていない方でも食物繊維は

不足しがちなので要注意です。

男性でも加齢により便秘に悩まされている方が多いです。

加齢により便秘になる理由は筋力の低下が原因であるとされています。

なので適度な運動は不可欠だと思います。

口臭の原因が便秘かも知れない。

となると便秘である人は便秘を改善すること

そうすれば口臭が無くなるはずです。

1.痩せる
太ったら大変だ！ということは、女の子なら思いがちなことである。いかに美しくあるかということは、見た目だけの話ではないが、見た目のインパクトの強烈さ太った際の不自由でネガティブな出来事というのは誰にも否めないものだ。

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太っていても明るいだなどという話を日本人が好むことで、百官デブであることで次々に起きるネガティブな出来事に立ち向かうでなく、テレビのやらせ番組などに太ったエチオピア人が出演し、百貫デブであることでこんな！ほらこんな！ほらこんな！ネガティブな出来事が起きるけれども、エチオピアでは明るく笑っているんですよ、などという有り得ないヤラセ番組になったりする。女というものが、デブを認めたことはない。

太ってしまう或いは元から太っている女がいなくならないのも、やはり変わらないことである。ダイエットという我慢の必要なことについて、太っている女というものはどこか念頭にあるものである。食べたい。だが、ダイエット中である。効果をはっきりあげるまでは我慢！するしかない。効果のあがるという評判のダイエットプログラムが高いとそんな我慢！に集中することがあるのではないだろうか。

無理しすぎないという話の言い訳ができないとボクサーの減量の話になったりした。それは、自分は違う痩せていると述べるから起きることではない。そして、ダイエットにかかる費用を譲らない！そんなためではない。

私の髪の毛の悩みは、今はまとまらないことが一番の悩みです。ノアルフレシャンプーの最安値通販は？私の口コミ＆評価をこっそりご報告！

どういうことかというと、この時期私はとても髪の毛が乾燥してしまってとてもぱさぱさになってしまっています。なのでとてもつらいのと、とてもしんどいということが挙げられます。

なかなか思い通りに進むこともなく、なんだかとてもつらいのですが、やっぱりそれなりにいろいろなことをやっているので少しはよくなってくれればいいのになと思うことは多いです。

それに髪の毛がすごく薄くなってしまうと期待洋服も着られなくなってしまいますし、いろいろなことに対してとてもいやな気持ちになってしまいます。

マイナスな気持ちになることが多くて、それが結局いい状態に持っていけなくてとてもつらい思いをしてしまっています。

私はこれからもこの先も髪の毛を増やしていきたいのでいろいろな努力をしていきたいと思っています。なかなか悩みが尽きないことが私の悩みです。髪の毛がもっとふさふさだったらいいのになということを感じます。

とてもつらいです。しんどいです。どうしたらいいのかわかりません。それなのに毎日毎日髪の毛は増えていってくれません。

すごく嫌な気持ちでいっぱいです。しんどくてこの状態をどうにかしてきたいと思っています。

バストの悩みは尽きませんが、私にとってのバストの悩みはずばり「Cカップ詐欺」であることです。
ルルクシェル

中学生の時から親に「ブラジャーはきちんとお店で測ってもらって買いなさい」と言われており、下着は毎回サイズ確認をしてもらいながら購入しています。店員さんが測ってくれる時は毎回C70か、少し太るとD70で、店による誤差などもほとんどありません。

ですが！いざ鏡で見てみるとどう考えても小さいのです。肉付きの悪い体で、特に上半身が薄いせいか、どう見ても貧乳です。服を着てしまえばほぼ真っ平らで、屈んだ隙間から見えるのは谷間ではなく地面です。

周りからも貧乳扱いですし、温泉などで他の人と比べると、自分でも貧乳だと思います。けれど、Cカップなのです。男性に「Aカップでしょー？」なんて揶揄われたりもするのですが、着けているブラジャーがCカップなので、セクハラとして怒る気にもなれず失笑するだけ。

いっそ本当にサイズが小さければ、貧乳として生きていけるのに、Cカップなのです。肉がないCカップなので、Cカップ詐欺です。ネットで検索したCカップの人たちと明らかに違う肉付きに、何度嘆いたことか。

どうすればサイズにあった肉付きになれるのか、どうしようもなくて本当に悲しくて仕方ありません。

私は、スキンケアを日々頑張っています。ですが、いくつか肌の悩みがあります。悩みを解決して、美肌をキープして自分に自信を持って生きていきたいと思うので努力を続けたいと思っています。そこで、私の肌の悩みを紹介します。

http://www.pradio.org/

1つは、脂性肌でテカリやすいことです。最近は気温が上がり暖かくなってきたせいか、肌がテカリやすくなった気がします。冬の時期は、気にならなかったのですが、最近は肌のテカリが気になります。何とかして解決したいと思っています。なので、あぶらとり紙を使用したり、乳液を変えたりして対応していきたいと思っています。肌のテカリを指摘されると恥ずかしいので、自分で気を付けたいと思っています。

2つ目は、マスクによる肌荒れです。マスクを長時間着用していることが多くなり、蒸れや摩擦による肌荒れが気になります。なので、保湿クリームを塗ったりマスクをこまめに交換したりして、肌が荒れないようにしたいと思います。マスクを着用する生活はまだまだ続くと思うので、色々な対策をしていきたいと思います。そのために、雑誌やテレビなどで解決法を探していきます。

肌が荒れると、気分が落ち込み、自分に自信を失くします。なので、綺麗な肌を作っていきたいと思います。自分に合った方法を探して頑張ります。

こんにちは！

50代後半、昨年から初孫に癒されている専業主婦の者です。

私はもうすぐで60になりますが、40代後半からある習慣が身についてきました。

それは、「白髪染めにいく習慣」です。（ぴえん）

この記事を読んでいる方は、私と同じように、白髪に関する悩みがある方ですか？

それとも、今後の備えのためにお勉強されている方でしょうか。

本記事では、50代後半女性の立場で、

「白髪に関する悩み」を３つの切り口でお話します。

少しでも皆様のご参考になれますと幸いです。

１．経済的な負担

まず、美容院代がかかります。笑

私が通っている美容院は、カット＋カラーのお値段が￥10,000ちょっとです。

また、3週間～1か月に1回は白髪染めに行くので、

￥120,000/年は優に超えます。

２．自分の時間がもっていかれる

美容院代と並行して、時間もかなりもっていかれます。

カット＋カラーで約2時間半かかるため、

30時間/年の計算になりますね。

30時間もあったら皆さんは何をしますか？

何をしたいですか？

３．ちょっとでも白髪が伸びるとずっと気になる

これはちょっとしたことのように思えて、

大きな問題だと私は認識しています。笑

なぜなら、気になれば気になるだけ、もっと気になります。

染め終わるまで気になるのです。笑

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「そろそろ美容院予約しなきゃ」と思うのも、

白髪によってコントロールされています。（少々大げさですが笑）

この気になる時間があるのならば、

私はもっと大事なことを考えたいです…。泣

まとめ

白髪が増えると老けてみられると思い込むし、

人目も気になりますよね。

これがエンドレスです。

白髪の悩みは人それぞれですが、

こういった悩みも一つ一つ解消していける方法を探していきましょう！

葉酸と言えば、妊婦さんと赤ちゃんに大切な栄養素になります。妊娠するとサプリメントを飲む方が増えていますね。「成長」と深く関係している葉酸は私達の体の健康維持にも非常に大切な栄養でもあります。それに加え胎児の成長だけでなくあらゆる部位の成長をサポートしてくれるのです。
髪の成長を促す栄養として「葉酸」はあまり知られていないでしょう。しかし、積極的に摂取する事によって薄毛を改善しやすくなります。

葉酸を摂取することで、たくさん嬉しいメリットを得ることが出来るのです。

http://www.iberusbirdingnature.com/

美しい髪や肌を作る
葉酸は細胞の中心であり、DNAとRNAで構成されている核酸の合成に必要不可欠な栄養素になります。
DNAがコピーされ、分裂することで、新しい細胞が造られるのです。そこに葉酸は必要なのです。
葉酸を摂取することは、細胞の生成や分裂を促進させることに繋がるためです。
細胞が常に代謝して生まれ変わることで、新鮮で美しい肌に生まれ変わり、それを保つことが出来るようになります。
また、髪の毛が育つには毛母細胞の働きが必要になってきます。
毛母細胞が分裂を繰り返すことで髪の毛が新しく生まれてきて、長く伸びていきます。
葉酸で細胞分裂を活発にさせることによって、新たな髪がどんどん生成されるようになります。
さらに葉酸はタンパク質を合成する機能もあるのです。
タンパク質は髪の栄養となりますので、美しく上質な髪を作るのに役立つのです。

葉酸で薄毛対策
育毛剤や植毛など薄毛の対策方法はたくさんありますね。食事改善もその内の１つです。そして、髪に直接「栄養成分」が行き渡る事も高い薄毛改善効果が期待でるでしょう。栄養を補給する事や食事する事は一番手軽にできる方法でもあります。そのためには食材や髪に良い栄養成分を知る必要があります。
育毛剤など直接頭皮につける時は、食事からの栄養を取りながらの方がより効果になります。
食事による栄養補給で薄毛対策をしている方は、ぜひ「葉酸」も一緒に摂取することをオススメします。葉酸自体は髪を生やす働きはないのですが、「髪の成長を促す」作用があるのです。