乾燥性敏感肌を解決する近道は?

一昔前は「乾燥性敏感肌」と言うワードはあまり聞かなかったと思います。ビューティーオープナージェルは効果あり?

10年前は飲むヒアルロン酸やカプセルコラーゲンとかとにかく、ヒアルロン酸やコラーゲンがフォーカス成分でしたよね。現在はご存知のとおり、飲むセラミドやセラミドケア等セラミドというワードが多く触れられています。

それに連動して「乾燥性敏感肌」というワードが生みだされたように感じます。乾燥肌は生まれつきな点は否めないですが、毎日のお肌ケアで十分に自分自身が納得できるお肌になります。それには価格やブランドではなく、本当に自分に合う化粧品と出会うことです。

私はコメヌカエキスと相性がよく、知名度の低い某ブランドのオールインワンジェルに出会えました。

私は美容成分に少々知見があり、普通なら購入した価格の倍はする高コスパ商品です。その商品のHPを見ましたが、正直商品のコンセプトやキャッチコピーがチグハグした内容で、不安になりましたが、続けて使ってるうちに、乾燥した環境下でもお肌の違和感は感じなくなりました。それは商品との相性と使い続けられるコスパの賜物だと思います。乾燥性敏感肌の方は、スタンダード肌の方以上に理想とするお肌レベルは高いと思いますので、自身の肌との相性を最優先にした化粧品に巡り会ってください。

コロナウイルスと口臭問題

現代問題となっている「新型コロナウイルス」現在でも収束するめどが立っておりません。

http://yamatobill.jp/

そんな中で感染予防のためにマスクを着用が習慣化している現代ですが実はそのマスクで様々な問題点があげられています。その1つに「口臭問題」が挙げられます。マスクでは普段の生活の中で友人とお喋りやくしゃみなど日常生活ではよくあることですが口から唾液などが原因で雑菌が繁殖してしまい「口臭」に繋がってしまいます。

またマスクを着用すると口内の唾液が減ってしまうのも「口臭」の原因になります。そんなマスク着用の原因による口臭対策を3つ考えました。

1マスクを頻繁に交換する  2歯磨きうがいを徹底する  3腔内保湿液を使用する

まず1つ目はマスク内に雑菌が付着してしまう為マスクを頻繁に交換を行うことでマスクの消費量は増えてしまいますが清潔な状態を保てます。2つ目は歯磨き・うがいの徹底です。これはとても基本的なことではありますが「口臭」を予防するために非常に重要なことです。今まで1日3回だった歯磨きを1日4回に回数を増やすなどしてみるのもいいかもしれません。3つ目の腔内保湿液は口内の乾燥を防ぐができます。マスクを着用していると口内が乾燥しやすくなりますので腔内保湿液で湿らせることができ、コンパクトで手軽に口内の乾燥を防ぐことができるので持ち運びにも向いています。

口内の雑菌や乾燥をさせないことが「口臭」を予防に重要になりますのでよろしければ参考になさってみてください。

口の中の臭いはとりあえず漱ぐこと

口臭と一口にいっても理由は様々。キラハクレンズの効果を辛口評価!

ですから、大事になってくることは種類や原因に合わせたケアをすることにしましょう。まずは口臭の種類を知って、それに合わせた対策をする、ということになります。どんな人でも起こりうる口臭としてあるのが、起床時の口臭でしょう。

つまりは、朝起きたときの臭さ、ということになります。これはそんなに難しいことではないです。何故かといいますととりあえず朝、一番に口を漱げ場よい、というだけでもあるからです。とにかく朝のみならず、口の中というのは放置していますと臭くなりますから、これをしっかりと実行しましょう。

それこそ、日常的に気が向いたら口の中を洗う、くらいのことをしていますと口臭として根付きにくくなりますから、たいていの人にはお勧めできます。

匂いの強いものを食べたりするということでも口の中の匂いというのは悪くなることになりますので、注意しておくようにしましょう。積極的にそうした食べ物を避ける、ということができるようになりますとそもそも臭くならないように予防できる、ということに繋がったりすることがありますから、これも知っておいたほうがよいことです。それと煙草なども避けるようにしましょう。

ダイエットにはファスティング!短時間で効果的?

断食は、決められた期間中に食事を断つというものです。現代では、健康や美容のためにやる方もいます。

 そして過食によって健康を害している人や太り過ぎの人に、ダイエット法としての一つに健康な身体を手に入れる方法です。

現代に生きる多くの人は、本来生きる為に必要な量がありつつ、多くの食物を摂取している。それほど太っていない人でも食べ過ぎの状態になります。その為、内臓が休まる暇がない、疲れてやすい、体内の循環が滞る。そのことが原因で細胞が活発に働けなくなる。

 その結果、自然治癒力が低下し、発病しやすく、体内に老廃物が溜りやすくなります。そのため、リバウンドだけではなく、肌荒れや便秘が起こり痩せづらい。そのため、細胞が活発しなくなり、肌の成長サイクルが正常にするのは大変!そうすることてわ様々なトラブルが発生しやすくなる

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メリットとデメリット

メリット

断食のメリットは体内の環境が整いやすく、血行・循環が良くなります。無駄な脂肪や老廃物を排出することができ、快便になり体内がすっきりする・睡眠の質が良い・髪や肌を美しくする効果のある成長ホルモンが活発に分泌されます。

 また、断食には自律神経を調整しやすくなり、ストレスを減少させる効果があります。

 そのため、神経や精神が調整されることになる。

デメリット

本格的な断食は、専門家の指導の下で行わないと成功しません。それぞれの身体の体質があります。やり方によっては、健康を害することにもなります。そして、場合によっては死に至る危険もあります。

初めて断食に挑戦する場合には、部分的な断食や置き換え食品をする。まずは飲物を使う断食がやりやすいでしょう。

始める前の準備や断食期間後の復食方法などに注意が必要です。これは断食をしたことによって起こる反動があります。それは過食状態に陥ってしまい、かえって健康を害する結果になってしまいます。

ファスティングとは?

断食によるダイエット方法・健康法です。

 断食は何も食べずに絶食するというイメージですか?しかし、ファスティングは、野菜ジュースや酵素ドリンク、ミネラルウォーターを摂取します。

ファスティングは短期間でできるダイエット方法のため、48時間でできることも人気です。

ファスティングの効果

「ダイエット」

「便秘改善」

「デトックス」

「体質改善」

になります。

ファスティングは、食事を大幅に制限することで内臓を休めることが目的です。

髭は抜くな!?

一般男性26歳です。

自分の髭が周りの友人より少し濃いな!と感じることが増えてきました。

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巷で話題の脱毛サロンに通ってみようかなと思いましたが、金銭的に断念。

そして、髭を1本1本抜いてみたらどうなるかなと思い、何時間もかけて抜き続けてみました。

約2日全て抜くのに時間がかかりましたが、なんとか抜ききることが出来、仕上がりもまあまあいい感じ!(多少赤くなったり腫れもありました)

意外とつるつるに仕上がっており、抜くことも癖になっていた私ですが、顔のエラ付近の髭に違和感を感じました。

伸びた髭が肌の中に埋まっていたのです!

対処法はないかネットで調べてほぼ無理やりピンセットで引っこ抜きました。

小指の第一関節くらい伸びた髭がにゅるっと抜けたことに驚きましたが、なぜこんなことが起きてるのかと調べました。

どうやら髭を抜いたことによって、毛先が毛穴から出ず埋没毛として伸びてしまったみたいです。

埋没毛はその後も3ヶ所くらい発生し、抜くときは気持ちいいのですが、その傷によって、シミのようなものも出来ました。

しっかりサロンで施術してもらわないと後悔するなと実感した経験でした。

毛を抜いたりするときの痛みが快感になったりすることはストレスから来るものだったらしく、今後はストレスから肌を汚してしまわないようにしようと思いました。

ある日なんとなく太っていた!

なんとなーく、知らない間に、いや知ってるんですけど、10年で10キロ太ったことに気づいてしまって。スカートもきつくなってきた気がする、いえ気がするんではなくて現実です。

これはもうやばいと思って決意しました。今から4年前のことです。http://okinawasen.main.jp/

原因は夫との楽しい晩ごはん。一緒にお酒を飲みながら晩ごはんを食べて、しっかり締めのお茶漬けとかラーメンも食べて、それなのにまだお菓子も食べる。絶対デブの食生活、間違いなく太りますよね。それなのに夫は太らない・・・

だから、とにかく食事を一緒にしないことに。時間をずらすことにしました。お昼は野菜とサラダチキン、夜は野菜とお肉か魚、お酒も我慢して、ご飯やパン、パスタもやめました。

ジムにも通い始め、セルライト専門のエステも行って、4か月で10キロ落とすことに成功!!お金もかかっているので本気で痩せることができました。

その後も食事には気を付け、なんとか維持していますが、コロナ太り3キロが解消できず、今また始めないとと思って自分にスイッチが入るのを待っています(笑)

前は体重体重と気にしていたので、健康的とは言えませんでしたが、今後は加圧トレーニングを始めたので、ただ痩せるというよりは、健康的な体を目指して頑張りたいです。

私のお肌の悩みは目の周辺がくぼんでいることです。

私のお肌の悩みは目の周辺がとてもくぼんでしまっていることです。シロイストの効果

特に色々と感じるところも多いのですが正直子供がいると中々自分の思い通りに行くことが少なくて個人的にものすごくつらい思いをしてしまっています。

私はこのまま辛い思いをして過ごさなければならないのかと思うととても辛いですしとても嫌だなと感じます。私は子育てでなかなか思い通りに行かないのにこれまた体調が良くなくなってしまってどんどんお肌に悪影響を与えてしまっているなと感じます。なんでこんなにつらい思いをしなければならないんだろうと思うことも多いですがやっぱりそれなりになんとかしなければならないなと思っています。

まず一番初めに変えていかなければならないところはやっぱり自分のストレスの溜め込み方かなと思っています。

これがなくなってありのままの自分をしっかりと受け入れられるようになったらしっかりとやっていけると思います。なのでこの先もしっかりと前を向いてやっていこうと思っています。なかなか難しいですがなんとかして前を向いてやっていければいいなと思っています。少しずつ 少しずつ良い方向に進んでいけたらいいなと思います。今はまずお肌の状態を良くするためにゆっくり休みます。

息子の将来が心配です。

元主人、元主人の父がとっても薄毛です。元主人とはいまから14年程前に結婚し、お恥ずかしいのですが1年ほどで離婚しました。ヘアージュを購入

離婚してからさらに1年後くらいに偶然に再会したのですが、びっくりでした。その1年ほどでかなりの薄毛になっていたのです。まぁ、元主人の家系が薄毛だったのでもともと薄毛になるだろう覚悟はしていたのですが、30歳前にあんなに薄毛になるとは思ってもいませんでした。

何か悩みや病気があるのかな!?とも心配しましたが、さりげなく聞いたところそんなことはないようです。本人も気にしてはいるらしく帽子は手放せないとのこと。元主人とは離婚したことだし、こう言ってはなんですがもう関係はありません。

しかし私の中で心配事がひとつ。息子がいるんです。有り難いことに短い結婚生活の中で息子を授かったのですが、容姿が元主人にそっくりだし、薄毛になってしまうのではないか、と。いま息子は14歳ですが、30歳前に薄毛になってしまったら可哀想だなと胸が痛みます。

もちろん、薄毛でも素晴らしい人はたくさんいるのでそんなこと言っては失礼かもしれませんが、やはり若いうちの薄毛は可哀想になってしまうのです。40歳代、50歳代になって薄毛になるのは自然ですよね。そんな悩みを持ちながら子育てしてきましたが、あと10年くらいのうちに効果のある育毛剤か何かが出ればいいなぁと思っています。

ニキビ対策の外側からのケアと内側からのケア

にきびがひどくて悩んでいます。http://www.art-gigi.com/

若い時は皮脂分泌が盛んだったのでTゾーンにやおでこにニキビが出来やすかったのですが、年齢が上がるにつれてあごや口周りに出来るようになりました。

今は頬にもニキビが増えてきてマスクが当たると痛くなるくらいいです。

一つのニキビが治り始めると、また新しいニキビが出来てしまうので常に炎症している赤ニキビが顔にある状態でとても目立ちます。

炎症を抑える抗炎症効果のあるスキンケア商品を選んでいるのですが、ニキビが出来るといつも以上に肌が敏感になるので化粧水が合わないことが多くスキンケア選びも難しくなってきます。

行っているケアは、ニキビをさわらないようにしたりバランスのよい食事をしたりしていますがなかなか改善されません。

今までスキンケアを重視していたので内側からのケアも丁寧に行うようにしました。

調べてよく出てくる方法としては、水をよく飲むことが書いてあったのでたくさん水分を取って代謝を良くしようとしました。

そこまでニキビに変化はなくても代謝は良くなったように感じます。

一番効果があったのはバランスの良い食事をすることです。

タンパク質を意識して取るようにしました。

すると、意識して食事をする前に比べて肌の調子がよくなりました。

歯科衛生士が伝える口臭の原因

私は歯科衛生士になってもうすぐ4年目に

なろうとしてます。

学校で学んだ事、実際に現場で働いて学んだ事を交えてお伝えしようと思います。

【口臭の原因】についてお話しします。

・歯周病

・むし歯

・舌苔

等が挙げられます。

これらは主に歯垢(プラーク)が原因と言われてます。いわゆる細菌の塊です。

この歯垢(プラーク)が長く付着していると歯石になります。歯石になると歯ブラシで取ることはできません。

歯垢(プラーク)や歯石がついてると

むし歯や歯周病になるリスクが高くなります。

むし歯は、歯垢が長時間付着して穴があいてしまうのですが、その穴に食べかす等がたまると臭いが出てきます。

小さなむし歯ではあまりないですが、神経をとる治療が必要なくらい大きくなると強烈な匂いが出てきます。

一方歯周病は、ゆっくり進んでいくので気づきにくいのですが、歯茎から出血やお口の中のネバネバ、膿が出てきたりすると臭いがきつく

なってきます。

毎日のケアと歯科医院でしっかり治療すれば

改善できます。

歯科衛生士として働いていると、

むし歯の方と歯周病の方では臭いは結構違う

のですごくわかりやすいです。

個人的には歯周病の方の口臭は鼻にくる感じなのでとてもきついです。

また、舌苔も口臭の原因と言われてます。

舌磨きをしてない方もいるかと思いますが

舌にも汚れが残っているので必ず磨きましょう。舌に白い苔みたいなのついていたらそれは舌苔です。

舌磨きするだけで口臭が改善されます。

ただ、歯ブラシで磨くことだけはやらないで下さい。舌にある沢山の細胞が傷ついてしまうので舌ブラシを使用しましょう。

最後に口臭予防が出来るおすすめの

オーラルケア商品簡単にご紹介します。

ブレスマイルウォッシュを数ヶ月間使用した私の口コミ!口臭ケアの効果を検証!

・SPTジェル(システマ、歯科医院専売)

→ほとんど歯科医院で使用されてる歯周病予防に最適な歯磨き粉です。

IPMPという成分が入ってるので、歯の表面についてる汚れに浸透してくれるので

殺菌能力がとても高いです。

・SPTガーグル(システマ、歯科医院専売)

→こちらはうがい薬です。

CPCという成分が入っているのでお口の中に浮遊している細菌を殺菌してくれます。

メーカー側も口臭予防に効果ありと記載があります。

上記のSPTジェルとの併用で歯周病予防により効果がでます。

・舌ブラシ

→舌苔をとることができます。必ず奥から手前と優しい力で行いましょう。

以上になりますが

また機会があればお伝えできたらいいなと

思っています。

アホ毛がとっても気になります

アホ毛が何年も前から気になっています。プレミオール21日間スターターセットの効果を検証!本音の口コミを辛口評価でお届け!

なぜアホ毛がひどくなるのかネットで調べたのです。

原因はストレス、食生活、髪の毛の手入れを怠っている、髪の毛をきちんと乾かさないなどのことでした。

とにかく原因がすべて当てはまっていたので、ストレスをためない、食生活改善、髪を洗ったらタオルで水けをとり、ドライヤーできちんと乾かすなどとあらゆることをしてみました。

しかし、アホ毛は改善できていません。

どうしたらいいのかさらにネットで調べてみたら、アホ毛を抑え、髪がまとまるなどと書かれた商品を見ました。

1度だけ試してみようと思い、購入してみたのです。

しかし、アホ毛がすごく目立ってきて、髪の毛に切れ毛も目立ってきて、このままでは髪の毛が傷んでしまうと思い、購入した会社に電話を入れ、あまりにもアホ毛が目立ってきたこと、髪の毛に切れ毛も目立ってきて、きれいにまとまらないのでもう購入しませんと言ったのです。

その会社の方は「大変申し訳ございませんでした。ポイントがあるので、ポイントを引いた金額で購入いただけないでしょうか?」と聞かれましたが、私は「これ以上髪の毛を傷めたくないので購入しません」と言って電話を切りました。

広告ではいいように書いていても実際はうまくいきませんね。

もうネットで購入しないことにしています。

アホ毛がなく、サラサラできれいにまとまる髪になりたいです。

私と妻の不毛な言い争い

「まだ娘と一緒に風呂に入っているの!?」と会社の同僚に驚かれた。ビハキュアを使用

私の娘はまだ小学低学年、実の父親と娘が一緒に風呂に入って何が悪い。

娘と一緒に風呂に入っている時に私が顔を洗っていると、

娘、「パパ、これ使った?」

私、「うん、使ったよ」

娘、「・・・」

私、「なんて書いてあるか読めるの?」

娘、「・・・せんがん、と書いてある」

私、「良く読めたね」

娘、「・・・」

風呂から出た私は妻に、娘が洗顔(せんがん)と読めたことを報告すると

妻、「洗顔くらい読めるわよ、学習塾に通わせているのだから」

私は娘が成長していることに感心していたのだが

妻、「あの子(娘のこと)は、貴方が洗顔石鹸で顔を洗っていることが不思議なのよ」

私、「顔を洗うのに洗顔石鹸を使うのは当たり前だろ」

妻、「顔を洗うのに洗顔石鹸を使うのは当たり前だけど、貴方の顔はどこまでが顔なの?」

私、「顔はここだろ」

私は指を使って妻に自分の顔を指すと

妻、「そこはオデコでしょ」

私、「オデコも洗顔石鹸で洗うだろ?」

妻、「オデコも洗顔石鹸で洗うけど、貴方のオデコは数年前は髪が生えてたでしょ」

私、「・・・」

歳を取った私は前髪が抜けてしまい、妻が指摘するようにオデコは広くなった。

妻、「頭を洗うのは洗顔石鹸ではないでしょ!」

私、「髪が無いのだから洗顔石鹸で良いだろ!」

私の妻のやり取りを近くで聞いてたい娘は号泣。

ピラティスで体幹を鍛えたダイエット!

アラフィフ世代になってから、増えた体重は簡単に減らすことができず、どんどん増えていくので困っていました。グラマラスタイルの最安値通販サイト

簡単にダイエットができればよいですが、なかなか上手にできず、食事制限しなくてもストレスなくダイエットしたいと考え、ピラティスレッスンを受けることにしました。ピラティスはスタジオへ通い、定期的にレッスンを受けるようにして、呼吸法から基礎をみっちり習うことにしました。

鼻から吸って口からはく胸式呼吸法で、ゆっくりとした動きと呼吸法を上手に取り入れることで、脂肪燃焼効果がアップして体幹が鍛えられるので、上質な筋肉がついていくのがわかります。お腹周りに脂肪がたっぷりついていましたが、この脂肪がピラティスをすることで、筋肉に変化してきたのがわかり、かなりスッキリしたなぁと感じるようになりました。

ピラティスは自宅でも取り組むようにしたことで、週2回はスタジオへ通い、自宅ではYouTubeの動画を見ながら、お風呂上がりなど血行の流れが良い時にピラティスをするようになりました。そうしたことで、だいぶ体が引き締まってきたのを実感するようになり、お腹周りの脂肪が減ったのを実感できるようになったので、ダイエット効果がわかります。

『バストが小さい』は可哀想?

私のバストはBカップです。http://www.islandmusicfestival.jp/

数年前までAカップだったBカップです。

これだけで、私の悩みはもうお分かりでしょう。そう、バストが小さいことです!

私がバストの小ささで悩むようになったのは、母からの『同情』でした。

母と服を買いに行った時のことです。胸のところにタックのあるワンピースを試着すると、バストの生地が余ってしまいました。

そんな私を見て母が「バストが小さいから似合わないね、可哀想に」と言いました。

その言葉に私は衝撃を受けました。『バストが小さい』それは、同情される可哀想なことなのだと。

それからというもの「母がGカップなのに、どうして私はこんなにバストが小さいんだ!」と、自分のバストサイズが気になって仕方ありません。

マッサージや、女性ホルモンが増えるサプリメントを飲んでなんとかBカップになりましたが、それでもBカップ。母のGカップには遠く及びません。

『バストが小さい』それは可哀想なことですか?

バストが大きすぎても、服が似合わないとGカップの母を見ていると思います。

なんて言いつつも、やっぱり大きなGカップと自分のバストを見比べてため息をついてしまうのは、無い物ねだりなのかもしれません。

乾燥肌と特殊肌悩み

昔から乾燥肌で顔がヒリヒリしてしまい、化粧水と乳液が手放すことができません。

特に冬はこまめに化粧水と乳液をしないといけないほどです。

また、乾燥肌のせいなのかわかりませんが洗顔の類のものを使用すると逆にあぶらを取りすぎのせいなのか逆にニキビ等ができてしまいもう10年以上水洗いのみにしております。

洗顔代がかからないのはいいですがたまにはすっきりと洗いたいなと感じます。

そしてリップは手放せません。

リップは常に持っており、車の中、ベット、自分の持っているカバンすべてに1つは入れており、どのようなときにでもさっとリップを取り出せるようにしております。

乾燥肌とは別ですがオロシガネ肌という特殊な肌でもあります。

背中など普段目にするような部分ではありませんが、常に鳥肌が立っているようなぼつぼつがあるような状態です。

こちらは特に体に害があるというわけではなくただ見た目があまりよくないというもので老化することで徐々に治まっていくという症状だそうです。

自分は男なのでそこまで気にしていませんが、肌でだいぶ見た目が変わってしまう場合もあるのでこういったものも治療法等があれば、肌トラブルで悩む人が減っていってよいのだと常々思っています。

ぼこぼこカサカサ!

成人して社会人になってから肌が乾燥して悩んでいます。

学生の頃はニキビがぽつぽつとできることはありましたが、社会人になり乾燥が酷くなってしまいました。

触るとガサガサしていて引っかかるような感じ…

さらにかゆみ&ヒリヒリでストレスマックス!!

プラス顎にドでかいニキビもできるようになってしまい、ニキビ跡も年齢のせいかなかなか戻らずくすんでしまうようになりました。

何とかしなければと思い、病院へ何度も何度も通いました。

最初にお世話になった病院では、漢方薬を処方されました。

十味敗毒湯(ジュウミハイドクトウ)

桂枝茯苓丸薏苡仁(ケイシブクリョウガンカヨクイニン)

シナール錠(ビタミンCの元になると先生は言っていました)

この漢方がなかなか不味くて飲むのが大変でした!

飲み始めると約2週間で肌がつるつるになったのを実感しました。

引っかかりがなくなり肌に吸い付くような感じ!お化粧のノリも格段に良くなりました。

自分は生まれつき肌質が悪いんだろうと諦めていたので信じられないくらいうれしかったです!

しかしその喜びも一か月ほど過ぎるとまたガサガサに戻ってしまいました…

薬は変わらず飲んでいたので、体が薬に慣れてしまったんだと思います。

その後、病院へ行ったり、行かなかったりを繰り返してそのうち漢方は飲まなくなってしまいました。

漢方を飲んで肌質が改善したという方の中には飲み続けていると効かなくなるという方もネットでは結構いたので間をあけながら飲むというのがいいのかなと個人的には思いました。

その後も肌が荒れるたびに病院へは行くようにしているのですが、マスクによる肌荒れでは炎症が原因だねと言われ、ビトラ軟膏という塗り薬をもらいましたがこちらも効き目はばっちりでした。

ニキビトラブル

最近になってニキビに悩まされている。

思春期真っ盛りの周りの友達皆がニキビについて悩んでた時期には全くと言ってニキビができず、20代まで本当にニキビができる事はなかった。

それに加えて化粧もしなかった為毛穴に関して悩む事もなかった。

しかし20歳になったのをきっかけに周りより少し遅いが化粧デビューをした途端ニキビができるようになってしまったのだ。

目立つ所にできるわけではないが今まで会う人会う人に「肌がすごいきれいだね」と言われいつの間にか満更でもなくなってた私からしたらそれはとんでもなく落ち込む出来事だったのだ。

なんとか治せまいかと毎日必死にネットを漁り、ありとあらゆる方法を試したが治ってはできてを繰り返しようやく上手くニキビと付き合えるようになってきた所だ。

私の場合は肌が弱く色々な成分が入ってる化粧水は合わないと分かった。

敏感肌用の洗顔で毎日顔を洗い、化粧水は大容量でコスパのいいそこら辺のドラッグストアで買えるやつを使っている。

至ってシンプルだが、この方法が私にピッタリだと分かった。

ニキビにクリームを塗って寝ると効果絶大!という記事を見てその晩早速試してみたが次の朝待ち受けてたのは増えてるニキビだった。

私の肌にはクリームがあってなかったのだ。

この様にいいと思って試した事が裏目に出てしまったりするが、必ず良くなる方法はあると思うから今ニキビに悩んでる人達も諦めずに自分にあった方法を見つけて欲しい。きっと良くなるから頑張って欲しい。

大人ニキビが気付いたらいつの間にか…

タイトルでも書いてありますが、とにかく大人ニキビが気付いたらいつの間にかできていて、クレンジングして薬を塗る事を何度も繰り返し、無限ループ状態になって今に至ります。

クレーター肌は近くで見るとわかる感じのレベルです。

クレーター肌に関しては、評判の良い皮膚科をネットで調べてお世話に何度かなったんですが、ピーリングをオススメされたので試してみると薬が強くて(?)肌が赤くなって、カサカサ状態になって触ると痛いという状態になりました。

そこからは特に新しい提案をされる事も無く、クレーター肌は一生付き合っていかないとダメなんだな…と覚悟を決めました。

大人ニキビは食べ物や、寝る場所を清潔にすることを指摘されましたが、食べ物は割と好き嫌いはせず野菜・肉・魚と平均に食べてます。

食べすぎという事も無いと思います。

寝る場所は常に掃除をしていますので、シーツなど含めてもいつも清潔のはずなんです。

それを皮膚科の医師に伝えたんですが、飲み薬を渡されて様子見を提案され、またニキビができてから今度は塗り薬…というループに入りましたので皮膚科へ行くこともいつの間にかやめてしまいました。

後日談になりますが、ネットでクレーター肌を調べてみたんです。

塗り薬でどうにかなるものでは無いようで、手術をしてから更にその後もケアする必要があるという、完治するのに結構時間が掛かるものだそうです。

それがわからない皮膚科の医師でもないでしょうに…。

わたしが行った時にそれを教えてほしかったです。

ニキビについては今もまだでき続けてます(汗