老け顔にならないためにはどうすれば良い?!

もうすぐ31歳になる0歳児のママです。

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最近の悩みは、よく「老けたね」って言われることです。

もともと混合肌で、毛穴と口元の黒ずみが気になっていました。

20代後半から、若さをキープしたい!と考えるようになり、エイジングケアの化粧水に変えたり、美顔器を購入して定期的に行うよう気をつけていました。

ところが去年からコロナ&育児で生活が激変し、お肌をケアする時間がほとんどなくなりました。

どうせマスクだし、メイクは眉毛をかくだけで、普段のケアも目元しか見えないからとテキトーになっていき、子どもが産まれたことで時間に余裕もなくなり、さらにテキトーになっていきました。

化粧水を手につけ、2秒ほどで顔に塗りたぐって終わりです。

そんな生活を続けていたら、「老けたね」って言われるようになりました。

久しぶりに化粧をしてみると、ファンデーションのノリがとにかく悪い…

毛穴も以前よりさらに目立つようになった気がします。

コロナのせいだ、と言いつつ、年齢とケアをサボったせいですね。

自分のせいでした。

具体的にどこがどう変わってきたから老けたように見えるのかがわからず、どこをどうやってケアしたらいいのかわかりません。

このままどんどん老けていくのかなーと思うととても怖いです。

時間をかけずにできるエイジングケア方法があれば知りたいです。

年齢に合わせて化粧品は変えるべき?

自分に合った化粧水や保湿液などの化粧品を探すのは大変ですよね。

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やっと見つけた自分が納得できる化粧品も、加齢とともに不十分になったり、合わなくなったりしていくのだと思いますが、いつ変えるべきなのか悩んでいます。

肌荒れを起こすなどはっきりとした現象が出た場合は変えるべきだとすぐわかります。

しかし、シミやしわなど加齢に伴う肌の変化が出るには時間がかかりますし、変化が起こってしまうと改善は難しいですよね。

予防的にスキンケアを行い、できるだけ加齢に伴う変化が起きないようにしたいものです。

ちなみに私は30代になる頃に20代の時に使用していた化粧品からファーストエイジングケア用の化粧品に変えました。

なんとなく目じりにしわの元となりそうなラインを見つけたからです。

その化粧品を使いはじめて数年になりますが、この「ライン」は消えていません。

しかし、増えたりはしていないので、効果があると思うようにしています。

ただ、当然のことですが、エイジングケア用化粧品は普通の化粧品より高額になりがちです。

今後さらに加齢が進むと、今よりエイジングケアに特化した高額な化粧品にする必要が出てくるのだろうと思っています。

できるだけ金銭的負担を抑えたいし、不要な成分を肌に与えたくないので、本当に必要な時期まで変えたくないのが本音です。

次はいつ化粧品を変えるべきなのか悩んでいます。

生活と口臭とデンタルアイテム

体臭の一つが口臭であるが、ストレスの影響を強く受けると実感している。http://www.iscootpalmbeach.com/

ストレスの原因は人によってさまざまであるが、仕事の繁忙期や人間関係がうまくいっていない時など、普段口臭が全く気にならない若くて元気な人でも、「ちょっと匂うな」と感じてしまうことがぼちぼちある。つまり誰にでも口臭は起こりうる。

さて、ストレスの原因の解決のもちろん重要であるが、口臭への対処法として、私は就寝前の歯磨き、歯間ブラシ、舌磨きを行っている。

私は医療従事者でもなんでもないのでこれは単なる一個人の民間療法になってしまうだろうが、ここからは参考程度に読んでほしい。

まずは歯磨き。実は、晩酌が日課の私は夜の歯磨きが大嫌いで全然習慣としていなかった。かかりつけ医が「夜の歯磨きが口内環境正常化に最も効果的。」と言うもんだから、四十手前にして重度の歯周病を患ったスボラ女がその忠告を無視することは万死に値するとの思いで、ここ数か月ようやく習慣になろうかというところだ。

歯ブラシはとにかく自分の運命の歯ブラシに巡り合うこと。もちやすさ、ブラシが歯茎に触れた感じ、毎日使うものなのでお気に入りだと歯磨きの時間が苦痛でなくなる。ちなみに私はシステマ ゲンキを使っている。歯磨きがこんなに気持ちいいなんて、と思わせてくれる逸品。こちらは友人への布教成功事例もあるので自信を持ってお勧めする。

次に歯間ブラシ。歯医者にワイヤータイプの歯間ブラシを勧められるがままに使用中。DENT.EX 歯間ブラシ SSサイズ。歯ブラシが見逃した歯と歯の間の頑固な食べカスへピンポイントで効果的アプローチ。頼りにしすぎて毎回ブラシがへたるまで使ってしまう。

最後は舌磨き。舌ブラシ ダブルワンを使用している。平べったいブラシが両面になっていてソフトな感覚で舌を傷つけることなく舌苔を取り除くことが出来る。舌ブラシはやりすぎ注意らしいので頻度抑え目で使うことを心掛けていたりする。本当は朝がおすすめらしいが、私は朝一秒でも長く寝たいタイプなので必然的に夜に使うことになっている。

ここまで徹底すると翌朝の起き抜けの口臭、寝息臭さが自分でわかるレベルで格段に改善されてくる。

やはり何事にも近道はない。どれだけ手間をかけたかで変わってくるものだ。

歳と共に変わる肌と向き合う

私は思春期の頃から吹き出物が出来やすかったりアトピー質があるため、合わないスキンケアや化粧品を使うとすぐに肌荒れをおこしたりして丈夫ではない肌質でした。思春期が終わればニキビも無くなる物だと思っていたのに30代になった今でもたまに出てきます。柿ピーのピーナッツを食べるとだいたい翌々日後くらいに吹き出物が出てきます。元々出やすい体質なのか、改善する事ができるのなら治したいです。

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また、海の近くで育ったため夏になれば毎日のように海水浴をして遊んでました。子供の頃は誰が一番黒い肌で賞なんてものがあって焼けまくってました。まさか20代過ぎてシミになるなんて思わずに…
これ以上シミが増えないように今からでも努力したいと思います。でも自分の肌に合うものは色々と試してみないと見つかりませんね。

最近の紫外線は以前より強さが増していると聞きます。だから、外遊びをする子供には毎日、日焼け止めクリームを塗ってあげないと大人になった時に肌が大変なことになると聞きました。我が子が大人になった時に少しでも綺麗な肌でいられるように面倒だけど毎日クリームを塗ってあげようと思います。年齢と共に変わる肌質に上手に付き合っていこうとおもいます。

白髪染めは黒髪を白髪にしてしまうらしい。

最近白髪染めを検討してはいるのですが、まばらに生えている白髪のため「まだ染めるほどでもないかな?」と迷っています。

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本数的には20本くらいですし、目立つところにあるとはいえ、なかなか決心が付きません。

白髪染めは難しいと聞きますし、美容室に行くとお金もかかるので、どうしようかといったところです。

しかも、白髪を抜いてしまうと、その後短い白髪がピョコっと生えてきて、抜きようがなくなるので困ります。

一応マスカラタイプの白髪カバーも試してみたのですが、技術が必要なようで、CMで見るように「さっと隠れる」なんてことはありませんでした。

時間をかけて塗ったとしても、引っ掻いたら落ちてしまうのであまり実用的とは言えず、使い切る前に封印されました。

きっと探せば家にあるのでしょうが、探す気にはなれません。

白髪染めをためらう理由は金額だけではなく「白髪を染めると他の黒髪も白髪になりやすくなる」と聞いたからです。

どうも、白髪を染めるには、一度脱色をして、それから黒く染めるらしいので、最終的には頭皮がダメージを受けて、髪が抜けたり、白髪が多くなったりするそうです。

そんなことを言われてしまったら、怖くて染められません。

しかし、白髪があると清潔感が失われるという意見もあるらしく、どうしたら良いのかわからないのが現状です。

バストのお悩みにかんして

バストに関して色々なお悩みを皆さんお持ちだと思います。
女性だったらまず大きさから始まって色々とたくさんお悩みがありますよね。
私もそんなに悩める女子のひとりです。

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私の場合特に友人だったりまわりの会社の人達だったりと囲まれている女性が総じて巨乳であるというちょっとした悩みがあります。

自分で言うのもなんですが、そこそこちいさすぎたりはすることが買い標準的なサイズだと自分では思い込むことにしています。
ですがなんだか最近周りの友人などを見てみると総じてF以上のサイズがあるので、どうしてもこうコンプレックスを刺激されてしまうように思うのです。
また、目の前で男性に雄っぱいしか見てなかったと言われながらナンパをされたりする友人を見てると、結局みんなバストなのねとオンナとしての在り方を否定された気がしてちょっぴり悲しくなります。
もちろんそんな男はこちらから願い下げなのですが………。

また、サイズが少しアンバランスだと夜になってバストの横にくっきりと跡がついてしまうのも悩みの一つですよね。
綺麗に服を着こなすためにも美しい谷間は欲しいけれどからだに跡が残ってしまうのは………。

おんなにとってバストの問題は一生付き合っていく一大事なのかもしれませんね。

大人ニキビの原因と対処方法について

大人になってからもたまにできるニキビですが、思春期ニキビと違う原因があるようです。ニキビの原因を知って、上手に対処していきたいと思います。大人ニキビの原因には、ストレスがあります。職場環境が変わったり、繁忙期など忙しい時期にはストレスを感じるものです。
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過度な疲労やストレスがあると、ニキビができやすくなります。ストレスを感じている時期は、いつもより早めに寝たり、健康的な食事を心がけるなど、体をいたわるとニキビもできにくくなるかもしれません。

また、大人ニキビは体が冷えるとできやすくなったり、治りが遅くなることもあるようです。温かい飲み物を飲んだり、軽く運動をしたりして体を温めると改善するかもしれません。さらに、大人ニキビも思春期ニキビと同様に、皮脂の過剰分泌が原因となっていることもあります。油分の多い食事をしたり、睡眠不足だったりすると、いつもより皮脂が多く出ます。ニキビができている時はとくに、油分を控えた食事をし、十分な睡眠をとることが大切なようです。

体のコンディションを整えておくことに加えて、スキンケアでニキビを予防することもできます。ビタミンC配合の化粧水や美容液は、皮脂分泌抑制に効果があるようです。皮脂の多い部分に使用してみるのもありかもしれません。

口臭の対策方法と原因

体の悩みの中でも上位を占めるほど嫌な口臭ですが、自分では気づくことがなかなかできません。臭いを確かめる一番早い方法は家族に聞いてみる事なのですが、それができない方は袋などに自分の息を入れてその袋を冷蔵庫でしばらく冷やして、袋を開けてかいでみるなどの方法があります。

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そして口臭の原因なのですが、歯周病や虫歯などの口腔トラブルや舌が白く汚れる舌苔のせいで臭うことがあります。虫歯なら歯医者に行ったり定期的なクリーニングをすることが口臭対策になります。あと、歯磨きは10分かけて歯を一本ずつ丁寧に磨き、歯茎と歯の境目も歯ブラシでマッサージをします。

仕上げに歯間ブラシやマウスウォッシュを使うとより臭いを抑えることができますし、口内に雑菌が溜まりやすくなる朝と夜は特に丁寧に磨くと効果があります。

日中、仕事などで臭いが気になるようであれば飲むタイプの口臭対策カプセルがあるのでそういうアイテムを活用すると良いでしょう。しかし、厄介なのは胃腸などの不調のせいで口臭が発生しているパターンです。重い病気の可能性もあるのでたかが口臭だからと甘く見てはいけません。

口臭は病気発見の手がかりにもなりますのであまりにも臭いがひどいと思ったら病院に行く事が大事です。

マイナスイオンでウイルスとマスク荒れ解決出来るか?

最近またマスク肌荒れという言葉が出てきているのですが、マスクの繊維で擦れて肌荒れを起こすとされています。http://yamada.main.jp/

最近ではシルクのインナーマスクが販売されていたり、ハンディスチーマーやウイルス避けミスト等もマスク荒れを解決出来るような成分があるのでこういうのもありかなと思うのですが、最近マイナスイオンが出る空気清浄器を買ったのでこれでマスク肌荒れを解決出きるのか実験してみたいです。

マイナスイオンは髪にもツヤを与えて良い効果があるのですが肌にも良い効果があるのではないかと思っていてウイルス対策だけではなく、マスク肌荒れ対策にもなるのではないかなと思ったのです。

マイナスイオン空気清浄機は首からかけるタイプなので、持ち運びも楽だしアクセサリー感覚で気になる時に電源入れてマイナスイオンを出す事でウイルス対策とマスク肌荒れを予防する事も出来るし何よりも消臭効果も期待できるので臭いが気になるところでも使えるのが良いです。

他に対策はというとインナーマスクを活用する事です。

シルクのインナーマスクは一枚の単価は高いのですが、洗濯が出来るので1枚は欲しいところです。

無い場合は使い古した肌着でインナーマスクを作るのもいいと思います。

子供の匂いについて。

夏になると、匂いがとても気になります。結構みんな気にしてるみたいなんですが、個人的に気になっている事があります。

薬用スクラボは効果あり?

どうして匂う人と匂わない人がいるんだろうという事です。子供のうちは匂わないのに、大人になったら匂うのかとおもっていたんですが、意外にそうでもなくて、小さい時から匂う子もいるんだとしりました。

うちの子は小さい時から足が匂うタイプでした。小さい時から言うのもよくないと思っていたので本人には言ってなかったんですが、子供が気にするようになったので、大丈夫よ。と一応は言うけど、色々試してみる事にしました。

そしたら、うちの子に効いたのは、重曹をお湯につけて溶かした物を、子供の足につけるということ。これが意外によく効いて匂いがなくなりました。もちろんずっとって訳にはならないんですが、定期的にやる事によって匂いが薄くなってきました。

毎日やってもいいのかもしれないですが、まだ子供の足だし、どんなs影響があるのかも分からないので様子をみながら、日数はきめています。肌の弱い子とかは、様子を見ながらやるべきだとおもいますが、効果はあると思うのでやってみるといいかなと思います。子供の匂いにも敏感になって対応してあげたいなと思います。

自分と周りの人のために今日からできること

先日、18年ぶりに歯石の除去と長年放っておいた虫歯の治療のため、歯医者に掛かることになりました。下の歯の裏側に歯石が溜まっており、口の中をクリーニングしてもらい、何だか気持ちまで爽やかになった気がします。どんな歯ブラシを使ったら良いのか、お医者様からアドバイスを貰ったのですが、かための毛のブラシではなく、柔らかめの毛のブラシで磨いてみるよう勧められました。どうしてかと言うと、歯の内側であっても磨き残しなく磨けるからだそうです。歯医者に掛かったことで、歯の手入れの大切さについて少し考えるきっかけをもらいました。

キラハクレンズ

私は英語は得意ではありませんが、口臭は英語でbad breathと表現するようです。大抵自分の口臭には気づきにくいものですが、口臭の原因となるものにはどんなものがあるのか、少し調べてみました。人間の口の中には、300種余りのバクテリアがいるそうで、その内4種類のバクテリアが口臭の主な原因になっていることがわかっているそうです。これらのバクテリアは、食べかすや死んだ細胞や口腔内にあるその他の物質から養分を得ていて、そのバクテリアの活動で、悪臭を帯びた気体が発生するようです。口臭の原因がバクテリアということになると、口臭を防ぐ方法はバクテリアの数を減らすということになります。どんな歯ブラシを使って歯磨きをするのかということももちろん大切ですが、舌の表面を優しくこすって清掃することや、水を一杯飲んでだり、無糖のガムを噛んだりして唾液の量を増やすこともバクテリアの数を減らして口の中を清潔に保つ助けになるようです。

こうしたちょっとしたことが、口臭を予防する助けになるようです。自分と周りの人のためにも良い習慣を持って自信をもってお話したり笑ったりしたいものです。

女性の永遠の敵。体毛。

私は現在、アラフォー女性です。若い頃周りが永久脱毛していく中、一人暮らしで日々生活が厳しく、また、結婚して、子供もいて、田舎住まい。結局脇だけでも、永久脱毛せず、未だにT字カミソリで剃る日々です。

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物凄く剛毛というわけではないのですが、肌の色が白いので、足毛、背毛が目立ち嫌です。若い頃は、脇のブツブツ、黒ずみが嫌で嫌でたまらなかったです。腕毛、足毛は、金髪み染めた時期もありましたが、面倒くさくなり、結局自分で、剃ってます。脇毛は、若い頃から、ずっと毛抜きで抜いていました。アラサー過ぎて、出産も終えると、なぜか脇毛が薄くなったような気がするので、お風呂に入った時、剃っています。

でも、未だに永久脱毛は楽だと聞くし、あこがれます。ツルツルになってみたいです。夫が物凄い体毛が濃いので、あまり毛については、言われた事は無いですが、若い頃の彼氏は毛があるもの女子ではないと、思ってる人が、多かったように思いますので、必死にカミソリ処理していた事を思い出します。出来ればVラインもやってみたいです。O,Iも脱毛してる友達もいるので、気にはなりますが、特にそこまでの希望は無いです。

脇毛が生えてると、脇の匂いもするような気がするのは、私だけでしょうか。脱毛は面倒くさい。でも、これからもカミソリで頑張って行きたいと思います。

目元の小ジワと肌のくすみ

私は20代前半から目元の小ジワと肌くすみに悩んでました。原因は洗い過ぎによる乾燥です。しっかりメイクが好きで、毎日ブラックのアイラインとバサバサまつ毛、下地にファンデーション、コンシーラーとシワやくすみを隠すように化粧をしていました。やればやるほど良くないとはわかっていたのですが止められませんでした。そうするとクレンジングも自然と洗浄力の強いものを選ぶようになり、クレンジングオイルでメイク落とし、その後洗顔フォームで2回洗っていました。

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ダブル洗顔不要を書いてあっても必ずダブル洗顔しないとキチンと落ちていないと感じてしまい、必ずダブル洗顔しました。ベタつくのは嫌いなので、さっぱり仕様の化粧水のみのスキンケア。これでは乾燥して当然ですね。30代に入って仕事が忙しくなり、メイクも以前より徹底しなくなったのもありますが、DUOというクレンジングバームが流行ったので、試しに購入し、自分の心を鬼にしてダブル洗顔をやらないと決めました。保湿は相変わらずベタつくのが苦手なので、クリームは使っていません。ニュクスというオイルを導入オイルとして使用し、化粧水をその上からつけるようにしました。

半年くらい根気よく続けたら目元の小ジワを多少マシになり、肌のくすみもよくなりました。顔色が良くなったと周りからも言われました。オイルも肌のコンディションによってはベタつきが気になるので、その時はベビーパウダーを軽くつけるようにしています。今では特別人と会うことがなければスッピンで外出できるようになりました。メイクや汚れはきちんと落さなければならないのはもちろんの事、洗い過ぎもよくないです。このバランスが難しいので、自分にあったメイクの方法とクレンジング剤を見つける事がポイントだと思いました。

体重は減ることなくすっかり鶏肉も苦手に

子供時代は普通に鶏肉は大好きで、鶏肉を使ったメニューも好んで食べていました。もはや鶏肉メニューの大定番で国民的鶏肉のアイドルともいえる唐揚げも大好き、甘砂糖やみりんの甘みと醤油の程よいしょっぱさのたまらない照り焼きチキンも好みです。

グラマラスパッツ

鶏肉大好きだったのが一変したのはあるダイエットを試みたときから、そのダイエットはたんぱく質をメインにたっぷり食べるという方法、たんぱく質でおすすめされていたのは、動物性たんぱく質の鶏肉でした。そこで喜んで鶏肉を毎日食べたわけですが、全く体重なんて減りはしません。お腹いっぱい鶏肉なら食べてよいというダイエットですが、本当にその通りにしているとだんだん、大好きだった鶏肉があまり食べたくはなくなってきました。

あんなに好きだった照り焼きチキンも、唐揚げに南蛮漬けやあらゆる鶏肉メニューも、いつの間にか受け付けなくなってしまったのです。肝心の体重は減る様子はなく、鶏肉ばっかり食べていたら何となく、体臭まで変わってきて嫌な感じがするようになりました。結局もう鶏肉を見るのも無理でやめてしまったものの、鶏肉ばかり食べてよかったことは何もありません。体重は減らずに体臭はするようになるし、体がだるくなったりで散々です。

私の手荒れ

私は1年中手が荒れています。爪の周りはささくれてばかりですし、夏でもアカギレのように小さな傷ができたり、手の甲がカサカサになったりします。洗剤は使っていないどころか、家事などは一切していません。ハンドクリームも事あるごとに塗っていますが、それでもだめなのです。病気かとも思いましたが異常はなし。

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セカンドオピニオンも同意見で原因不明。長年悩んできましたが、つい先日、既に亡くなって久しい父方の祖母が『自分は手荒れが酷かった時期がある』と父に言ったことがあったと判明。隔世遺伝というやつなのかと思い至り、その話を詳しく聞くも、詳しい内容は思い出してもらえず。藁にもすがる思いで祖父に聞くと『毎日毎日アロエを手に塗っていた』『馬鹿みたいだからやめろと自分は言い続けていたが、そうしないと手が荒れてしまうんだと言っていた』とのこと。肌荒れ知らずは良いですね。私は祖父を呪いつつ、早速アロエを購入して葉を切り、液体を塗り込んでみました。

肌荒れはより酷くなりました。どうやら私はアロエにアレルギーがあるようです。

私は2本目の藁にもすがる思いで、先日、知人から教えてもらった10万円ほどの漢方を注文し、服用を始めました。体調は目に見えて良くなり、充分元は取れたと思えるほどなのですが、手荒れは全く改善されておりません。私はこの体質と一生付き合っていかなければならないのでしょうか。現在、3本目の藁を探しています。

年齢を重ねるにつれて毛穴が広がる、、

27歳の女性です。ビューティーオープナージェルの口コミを完全レポート!使い方から効果までを暴露します!

20代前半までは毛穴の広がりなど全くありませんでした。しかしながら、ここ数年で鼻の毛穴と角栓。頬の辺りまで毛穴が目立つ様になってしまいました。今まで鼻の角栓は鼻パックなどで対処してました。でも開いた毛穴は治りません。そこで最近は基本的なクレンジングと洗顔のやり方を工夫してます。

まずはじめにお風呂の湯船に浸かりながらホットタオルを顔に乗せ、毛穴を開きます。次にクレンジングです。出来ればオーガニックオイルがいいです。オイルを手に取りクルクルと手で優しく顔をマッサージします。時間にしたら1分程度です。あまり長くマッサージすると逆に乾燥しまいます。次にぬるま湯(40度を超えない程度)で洗い流します。洗顔は泡で優しく擦らない様に洗います。私は面倒なので市販の泡洗顔を使ってます。そして優しくぬるま湯で洗い流し、最後に冷たい水で毛穴を引き締めます。

あとはお風呂あがりに化粧水、美容液、乳液などでしっかり保湿してます。

このようなやり方をしてから毛穴の開きはもちろんですが肌荒れも少なくなってきました。まだまだ毛穴は目立つので継続して行います。鼻の角栓がどうしても気になる時は綿棒にオイルをつけて優しく撫でます。そのまま洗顔すると少しは気にならないです。

年齢と共に肌悩みは増える一方ですが工夫して綺麗を保てる様にしたいです。

私のストレス解消法(笑う!)

お腹から大声を出して笑う事も、ストレス解消にぴったりですよね。研究によると笑う事で健康になった、とデータがあるなんて話も聞いた事があります。私は結婚していて1歳の娘が居るのですが初めての育児で毎日が慌ただしく過ぎていき、娘の姿にホッコリさせらて笑顔になる事もあります。

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しかしイライラしてストレスが溜まり夫婦揃って険しい表情をしている事が増えてきました。家庭内の雰囲気も悪くなっていき、そこで「夫婦二人が笑える事って何だろう?」と考え、娘を寝かしつけた後の空き時間に、夫婦揃って好きな物に打ち込もう!と言う結論に至りました。

私たちの共通の趣味1つ目は、ゴールデンボンバーのライブDVDを観る事です。メンバーが楽曲の合間に体を張ったパフォーマンスを行ったり、ライブ合間の演劇やトークがとても面白く毎回爆笑しています。

そして2つ目の共通の趣味は、アニメ鑑賞です。結婚後妻も私の影響で色々なアニメを観る機会が増えたのですが、私たちの中で今ブームになっているアニメは少し古い作品になりますが「あたしンち」です。主人公の立花家やそれを取り巻く人々が織りなすドタバタ劇には毎回お腹を抱えて笑ってしまいます。「あのキャラのあのシーン面白かったよね~」なんて会話も生まれ、最近では夫婦二人での息抜きのこの時間が楽しみになっています。

マスクのせい?!肌トラブル続出

今や日常生活を送る中で必須アイテムとなったマスク。ロザリティウォータリーマスク

初めは「顔を隠せるからメイクの手間が省ける~♪」なんて思っていました。しかし最近は出かける前、マスクを手に取るたびに憂鬱な気持ちになります。

とにかく痛い!!耳の後ろはもちろん、一番気になる箇所は頬の一番高い部分です。人と会話をするとマスクが動き肌を刺激しているのです。一日中着けている日は、夕方には頬がヒリヒリ。家に帰りマスクを外すと擦れた箇所が真っ赤になっていたことも。擦れが原因で将来シミができてしまうのではないかと、気が気でないのです。

擦れる部分にいつもよりしっかりクリームを塗り込んでみたり、保冷剤を当ててみたりしてみましたがイマイチ改善がみられません。

優しいガーゼ生地のマスクやポリウレタンのマスクなど様々な種類の商品を試してみましたが、悩みが完全に解消することはありませんでした。それどころか今度は顎にニキビができてしまう始末。

気温が上昇してきたからか、今度はマスク内の蒸れが原因のトラブルも発生したようです。withコロナ時代、マスクとの付き合い方も模索が必要です。今はただただコロナウイルスの早期終息、ワクチン接種の普及を祈り、マスクを渋々着ける毎日です。

おでこにできる表情シワ

気になるのは「おでこのシワ」!!

といっても、額に刻まれた深いしわではなく表情の変化によってできるシワ。

表情を戻せば、シワは消えるのでそれほど問題ないように思いますが、

すごく気になるんですよね・・。

驚いたように眉毛をふっと上げるような表情をすれば、おでこにスーッとシワができる。

怒っているわけではないので、不機嫌そうに見えていないか気なってしまう・・。

ちょっとした表情でできてしまうことに30歳を越えたあたりで気が付きました。

気になってネットで調べて改善策を探し、それなりに対策はしています。

頭皮からシワを引き上げるために、ヘッドマッサージ機を購入したり(2年は継続中)、

フェイス体操をしてみたり(←こちらは長続きしませんが・・)、保湿をしたり。

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトは効果あり?

やってみた結果、頭皮が柔らかくなって髪には良いし、肌自体にも良かったのですが、

おでこのシワに効果があったかと考えれば、実感は今のところないです。

20代のころは気にならなかったので、表情クセ?だけではなく、

老化による肌の衰えや、まぶたの筋力低下などが主な原因ではないかと考えますが、

何とか加齢とともにシワが消えなくなってしまうことは避けたいです。

ネットで調べても、表情の変化によってできるシワの改善策はなかなかありません。

空いた時間でできるようなできるだけ簡単な対応策があれば嬉しいので、

現在も良い方法を手探りで探し中です!

真っ直ぐ剛毛だと思っていたのに

カラーリングをしていた子をには気がつきませんでしたが

コロナ禍でリモートワーク中心になり直接人に会わずに仕事をするようになったら

ヘアサロンに行かない、ヘアケアを怠りがち、となっています。近頃は。

モニター越しで打ち合わせ等もありますが、それほど髪は目立たないからです。

すると、、、年齢的に白髪が目立つことは、まぁ、覚悟していたのですが

それ以上にショックだったのは、髪質です。

直毛なので、ゆるくパーマをかけることが多く、その持ちも良いので

ロングヘアの今は、毛先をゆるっと巻いているとそれなりのヘアスタイルになるのですが、、

ここでちょっとしたパプニング。

前述の通り、真っ直ぐなある意味「素直」な髪質で、加えてとても毛量が多い方だと自負していたのに

なんと髪を巻くにも、まとめ髪にするにも、ふとしたことに気がついてしまったのです。

あれ、、量が減った??と。それは多少なりともありますが、それ以上に髪が痩せてしまったようなのです。

毛先であれば伸びきって傷んでいるのかしら、とも納得できるのですが

今更ながら、、どうやらそうではなかったようです。

というのも久しぶりにヘアサロンにカラーリングとカットに行ったつい最近のこと

いつもは毛量とヘアスタイルの調整で髪を、特に後頭部をすいていたのに

今回はそれが不要になったので、思えばその時「はっきり」と言われていたことなんですよね。

美容師さんいわく「それほど後頭部も量は気になりませんよ。」と。

(なぜかその時は気が付かない、、というかロングだからかなと気にしなかった)

http://nemlibrary.com/

毛先も痛みが見られますが、全体的にちょっと髪が元気がないようなのです。

だから過日、ヘアサロンで言われたんですよね。疎いわたし笑。

さらに、白髪は思った以上に増えていたのは自覚していますが

直毛だった髪は、主に白髪がそうなのですが、いわゆる真っ直ぐな髪が生えてこないのです。

うねうねした自分の髪の毛。生え際から襲いかかる白髪たち。痩せた髪、、、かなりショックです。

肌はもちろんのこと、髪も艶やかでハリがあると「綺麗」に見えます。

もはや「若々しく」という言葉すら使いたくないのですが

「若い」ことが評価されるのではなく「美しいか否か」で考えたい今日この頃です。

そんな観点で少なからず気落ちしたわけなので

日々のモチベーションのためにも

健康維持や美肌作りと同様に

美髪対策も気合を入れねば!と決意したのでした。

口臭の原因は便秘が関係している?

自分の口臭が臭いとは自分でも確認しにくいものです。

ですが、友人、恋人に口が臭いと思われたら嫌ですよね。

だからこそ口臭ケアは大事。

口臭の原因も色々ありすぎてどうしたらいいか分からないという方

口臭の原因の一つに便秘があります。

ではなぜ、便秘が口臭と関係しているのでしょうか?

便秘によって大量のガスが肺を通り口から出されるからです。

便秘と口臭は直結しているのです。

便秘とは排便困難稀な状態の事を言います。

男性より女性の方が便秘に悩まされている人が多いですが、

女性が便秘になる原因は

・女性ホルモンの影響

・過度なダイエット

の2つです。

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女性ホルモンは体内に水分を貯めこもうとします。

その結果便が固くなり便秘に繋がります。

ホルモンに関しては仕方がないことですが

水分を多めに取ることが必要不可欠です

一日2Lの水を飲むことを推奨されています。

過度なダイエットによって炭水化物を減らす人が多い気がします。

その結果食物繊維が不足し便秘になります。

ダイエットをしていない方でも食物繊維は

不足しがちなので要注意です。

男性でも加齢により便秘に悩まされている方が多いです。

加齢により便秘になる理由は筋力の低下が原因であるとされています。

なので適度な運動は不可欠だと思います。

口臭の原因が便秘かも知れない。

となると便秘である人は便秘を改善すること

そうすれば口臭が無くなるはずです。

痩せる

1.痩せる
太ったら大変だ!ということは、女の子なら思いがちなことである。いかに美しくあるかということは、見た目だけの話ではないが、見た目のインパクトの強烈さ太った際の不自由でネガティブな出来事というのは誰にも否めないものだ。

http://www.therocketmile.com/

太っていても明るいだなどという話を日本人が好むことで、百官デブであることで次々に起きるネガティブな出来事に立ち向かうでなく、テレビのやらせ番組などに太ったエチオピア人が出演し、百貫デブであることでこんな!ほらこんな!ほらこんな!ネガティブな出来事が起きるけれども、エチオピアでは明るく笑っているんですよ、などという有り得ないヤラセ番組になったりする。女というものが、デブを認めたことはない。

太ってしまう或いは元から太っている女がいなくならないのも、やはり変わらないことである。ダイエットという我慢の必要なことについて、太っている女というものはどこか念頭にあるものである。食べたい。だが、ダイエット中である。効果をはっきりあげるまでは我慢!するしかない。効果のあがるという評判のダイエットプログラムが高いとそんな我慢!に集中することがあるのではないだろうか。

無理しすぎないという話の言い訳ができないとボクサーの減量の話になったりした。それは、自分は違う痩せていると述べるから起きることではない。そして、ダイエットにかかる費用を譲らない!そんなためではない。

私の髪の毛の悩みは、まとまらないことです。

私の髪の毛の悩みは、今はまとまらないことが一番の悩みです。ノアルフレシャンプーの最安値通販は?私の口コミ&評価をこっそりご報告!

どういうことかというと、この時期私はとても髪の毛が乾燥してしまってとてもぱさぱさになってしまっています。なのでとてもつらいのと、とてもしんどいということが挙げられます。

なかなか思い通りに進むこともなく、なんだかとてもつらいのですが、やっぱりそれなりにいろいろなことをやっているので少しはよくなってくれればいいのになと思うことは多いです。

それに髪の毛がすごく薄くなってしまうと期待洋服も着られなくなってしまいますし、いろいろなことに対してとてもいやな気持ちになってしまいます。

マイナスな気持ちになることが多くて、それが結局いい状態に持っていけなくてとてもつらい思いをしてしまっています。

私はこれからもこの先も髪の毛を増やしていきたいのでいろいろな努力をしていきたいと思っています。なかなか悩みが尽きないことが私の悩みです。髪の毛がもっとふさふさだったらいいのになということを感じます。

とてもつらいです。しんどいです。どうしたらいいのかわかりません。それなのに毎日毎日髪の毛は増えていってくれません。

すごく嫌な気持ちでいっぱいです。しんどくてこの状態をどうにかしてきたいと思っています。

Cカップ詐欺

バストの悩みは尽きませんが、私にとってのバストの悩みはずばり「Cカップ詐欺」であることです。
ルルクシェル

中学生の時から親に「ブラジャーはきちんとお店で測ってもらって買いなさい」と言われており、下着は毎回サイズ確認をしてもらいながら購入しています。店員さんが測ってくれる時は毎回C70か、少し太るとD70で、店による誤差などもほとんどありません。

ですが!いざ鏡で見てみるとどう考えても小さいのです。肉付きの悪い体で、特に上半身が薄いせいか、どう見ても貧乳です。服を着てしまえばほぼ真っ平らで、屈んだ隙間から見えるのは谷間ではなく地面です。

周りからも貧乳扱いですし、温泉などで他の人と比べると、自分でも貧乳だと思います。けれど、Cカップなのです。男性に「Aカップでしょー?」なんて揶揄われたりもするのですが、着けているブラジャーがCカップなので、セクハラとして怒る気にもなれず失笑するだけ。

いっそ本当にサイズが小さければ、貧乳として生きていけるのに、Cカップなのです。肉がないCカップなので、Cカップ詐欺です。ネットで検索したCカップの人たちと明らかに違う肉付きに、何度嘆いたことか。

どうすればサイズにあった肉付きになれるのか、どうしようもなくて本当に悲しくて仕方ありません。

私の肌悩み

私は、スキンケアを日々頑張っています。ですが、いくつか肌の悩みがあります。悩みを解決して、美肌をキープして自分に自信を持って生きていきたいと思うので努力を続けたいと思っています。そこで、私の肌の悩みを紹介します。

http://www.pradio.org/

1つは、脂性肌でテカリやすいことです。最近は気温が上がり暖かくなってきたせいか、肌がテカリやすくなった気がします。冬の時期は、気にならなかったのですが、最近は肌のテカリが気になります。何とかして解決したいと思っています。なので、あぶらとり紙を使用したり、乳液を変えたりして対応していきたいと思っています。肌のテカリを指摘されると恥ずかしいので、自分で気を付けたいと思っています。

2つ目は、マスクによる肌荒れです。マスクを長時間着用していることが多くなり、蒸れや摩擦による肌荒れが気になります。なので、保湿クリームを塗ったりマスクをこまめに交換したりして、肌が荒れないようにしたいと思います。マスクを着用する生活はまだまだ続くと思うので、色々な対策をしていきたいと思います。そのために、雑誌やテレビなどで解決法を探していきます。

肌が荒れると、気分が落ち込み、自分に自信を失くします。なので、綺麗な肌を作っていきたいと思います。自分に合った方法を探して頑張ります。

白髪があなたに及ぼす影響とは?悩み編

こんにちは!

50代後半、昨年から初孫に癒されている専業主婦の者です。

私はもうすぐで60になりますが、40代後半からある習慣が身についてきました。

それは、「白髪染めにいく習慣」です。(ぴえん)

この記事を読んでいる方は、私と同じように、白髪に関する悩みがある方ですか?

それとも、今後の備えのためにお勉強されている方でしょうか。

本記事では、50代後半女性の立場で、

「白髪に関する悩み」を3つの切り口でお話します。

少しでも皆様のご参考になれますと幸いです。

1.経済的な負担

まず、美容院代がかかります。笑

私が通っている美容院は、カット+カラーのお値段が¥10,000ちょっとです。

また、3週間~1か月に1回は白髪染めに行くので、

¥120,000/年は優に超えます。

2.自分の時間がもっていかれる

美容院代と並行して、時間もかなりもっていかれます。

カット+カラーで約2時間半かかるため、

30時間/年の計算になりますね。

30時間もあったら皆さんは何をしますか?

何をしたいですか?

3.ちょっとでも白髪が伸びるとずっと気になる

これはちょっとしたことのように思えて、

大きな問題だと私は認識しています。笑

なぜなら、気になれば気になるだけ、もっと気になります。

染め終わるまで気になるのです。笑

http://www.le-ici.com/

「そろそろ美容院予約しなきゃ」と思うのも、

白髪によってコントロールされています。(少々大げさですが笑)

この気になる時間があるのならば、

私はもっと大事なことを考えたいです…。泣

まとめ

白髪が増えると老けてみられると思い込むし、

人目も気になりますよね。

これがエンドレスです。

白髪の悩みは人それぞれですが、

こういった悩みも一つ一つ解消していける方法を探していきましょう!